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木瓜生吃好吗

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木瓜,既能生吃也能熟吃,平时把木瓜生吃时,可以让人体吸收丰富的维生素和大量的糖类物质能为人体补充营养,促进人体代谢,增强人体素质。但木瓜熟吃的时候却能起到良好的美容和丰胸作用,因为它含有的木瓜酶在经过高温处理以后,活性会明显提高,能调节女性内分泌促进胸部发育也能滋养肌肤。

常见吃法:

1、木瓜炖牛奶是它的常见吃法之一,把新鲜的木瓜去掉皮和里面的瓜籽儿以后切成块状,然后把它和牛奶一起入锅,加适量蜂蜜,用中火慢慢煮熟,煮好以后直接取出食用即可。

2、生吃木瓜时,可以把它制成水果沙拉,制作时把新鲜木瓜的果皮和里边的瓜子全部去掉,然后把果肉切成块状,再准备适量的火龙果和猕猴桃把它们的果肉也全部切成块状,放在盘子中,淋上沙拉酱,最后放几个圣女果进行装饰即可。


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