吃什么防止困
更新时间：
1、扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力；
2、草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛；
3、菠萝含有非常丰富的维生素B1，因此可以消除疲劳，让人感觉更加的精神；
4、柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用；
5、橘子含有丰富的钾，能为人体补钾，而且橘子是酸的，既能提神，又可以开胃。
吃什么防止困相关文章：
★ 减肥吃什么最好
★ 流浪猫可以吃什么
吃什么防止困
1、扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力；2、草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：只读存储器和随机存储器的区别
下一篇：王者荣耀镜子对决怎么完成
