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木瓜和芒果可以一起吃吗

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木瓜和芒果能一起吃。木瓜是性温,味酸的,芒果性凉,味甘、酸,在性味上不会冲突,还能中和两者的性味;同时芒果和木瓜中的主要成分都是水分、碳水化合物、少量蛋白质、脂肪、纤维素,丰富的维生素和矿物质,也不会相互发生反应,因此可以一起食用。

木瓜和芒果一起吃的话,木瓜需要控制在1/4个左右,芒果的食用量最好不要超过2个。因为木瓜和芒果有着一定的通便的作用,因此不建议食用过多,以免出现拉肚子的情况,控制食用量在1/4个木瓜,2个芒果,既不会出现身体的不适,又有很好的功效与作用,因此木瓜和芒果一起吃这么多就可以了。


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