胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢

　　胡萝卜汁是熟喝比较好。

　　胡萝卜汁榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃胡萝卜素不易被人体吸收， 最好在煮胡萝卜时往其中加入一小块肉骨头，才能使其中的胡萝卜素融到汤中。

　　胡萝卜汁主料：胡萝卜。辅料：水。

　　具体步骤：

　　1、准备2根胡萝卜洗净。

　　2、切成丁。

　　3、倒入豆浆机。

　　4、加适量水。

　　5、插上电源。

　　6、选择榨汁功能。

　　7、滤出渣，盛入杯子中即可。

胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢相关文章：