特色排球活动方案

更新时间： 2022-12-19

特色排球活动方案（精选3篇）

特色排球活动方案篇1

　　目的：

　　1. 增强协会凝聚力，促进内部沟通，融洽团队关系，强化管理;

　　2. 增强团队竞争力，通过自身实力提升，不断学习，激发进取精神;

　　3. 释放生活压力，调整心态，认识自身潜力，增强自信心;

　　4. 提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。

　　活动对象：舞蹈协会10级干事团和部长团

　　形式：户外活动

　　地点：学校排球场

　　时间：__月__日(周六)下午2：00——5：00

　　后勤安排：临时安排

　　活动安排：

　　一、开场白

　　整队→强调纪律→讲话→列队→小活动→分组

　　二、团队组建

　　1.)根据各部门分成五个小队

　　2.)五个小队由部长分别带开，选定队长，拟定队名，筛选队歌(可只唱高-潮部分)，敲定队呼

　　3.)组内成员相互认识

　　三、信任背摔(暂定)

　　1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　2、游戏人数：各小组为单位进行轮换

　　3、场地要求：高台最宜

　　4、需要器材：束手绳3条桌子3张凳子3把

　　5、游戏时间：30分钟左右

　　6、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　四、链接加速

　　1、项目类型：团队协作型

　　2、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

　　3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　　4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名

　　次，按名次记分。

　　5、竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　　6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神

　　五、心心相印(背夹球)

　　1、项目类型：双人协作型、户外游戏

　　2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

　　3、需要道具：圆球

　　4、比赛人数：比赛人数：每队8到10人，(男女搭配)

　　5、详细游戏方法及竞赛规则：

　　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，由本部门下一组开始前进。直到本部门所有队员进行完毕

　　(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

　　(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　　(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。最先最快完成任务的可随意惩罚用时最晚的那支队伍

　　六、人椅

　　1.游戏类型：团队游戏

　　2.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

　　3.游戏规则和程序：

　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

　　4、可以以部门小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

　　七、趣味篮球

　　1·游戏类型：团队竞技

　　2·游戏目的：追求团队精神，团队集体力量大于个人力量

　　3·游戏规则和程序：

　　五五篮球赛，每队需要求三男两女，男生不可防守女生，女生可不讲究篮球运球，防守等规则，进球积分制，规定时间内，两队得分多胜出

　　八、备用活动方案：

　　A · 坐地起身

　　一.项目类型：团队合作型

　　二.道具要求：无需其他道具

　　三.场地要求：空旷的场地一块

　　四.项目时间：20分钟-30分钟

　　五.详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

　　2、在不用手撑地站起来;

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人以上。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　B . 七彩连环炮

　　一.项目类型：竞技游戏

　　二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)

　　三.道具要求：气球若干

　　四.场地要求：空旷的大场地

　　五.游戏方法：

　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　六.竞赛规则：

　　(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

　　(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　C · 盲人足球

　　一.项目类型：团队协作型

　　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

　　三.场地要求：空旷的大场地

　　四.详细游戏步骤：

　　1、每个队员在自己的小组内找一个异性搭档。

　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

　　3、五个部门各出两个两人小队，一共十支队伍。

　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　所需道具经费预算

　　1·一米的绳子30条

　　2·圆球(篮球，足球，排球都行)五个

　　3·气球2袋

　　4·棒棒糖等赠奖物品(可跟去年一样每人发一只，也可作为活动游戏的奖励物品)

特色排球活动方案篇2

　　一、活动目的

　　为了丰富我系同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进学流通系各班之间的交流，系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。

　　二、比赛流程

　　拟于4月19日正式进行比赛，具体安排如下：

　　1、4月12日(周一)进行报名通知;

　　2、4月13日(周三)各班交上报名表并进行抽签;

　　3、4月19日(周一)下午比赛正式开始

　　比赛地点：学院室外排球场

　　三、参赛单位

　　每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。

　　四、比赛办法

　　1、比赛分两个阶段。第一阶段分a/b两个组，比赛采用单循环，取小组前两名;第二阶段小组交叉淘汰。

　　2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。

　　五、比赛规则

　　1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。

　　2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。

　　3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方2分，比赛结束;第三局比赛哪一方先到15分，且至少对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。

　　4、发球和接球：

　　比赛时，每队上场六人，三男三女。

　　各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。

　　发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起必须击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。

　　在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。

　　每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。

　　一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。

　　在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。

　　各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且必须回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他。

　　比赛得一分情况：1、球成功地落在对方得比赛场区;2、对方犯规;3、对方受到处罚。

　　5、比赛弃权：

　　①代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜积3分。

　　②以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜积3分。

　　③运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜，积3分。

　　6、服装不做要求。

　　六、赛场职责

　　1、赛前器材组：做好比赛场地、器材及比赛用球等准备工作，并负责保管这些器材。

　　具体器材：一个记分牌，2个比赛用球，如当天同一时间有两场比赛则器材加倍。

　　2、竞赛组：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。

　　3、赛事发布组：负责每场比赛的赛前通知以及整理记录赛后的比分情况。

　　4、裁判组：负责每场比赛的裁判安排，及裁判器材的保管。

　　七、经费预算：

　　1、设计、打印、印刷等费用

　　2、海报、横幅、比赛流程单广播等宣传费用

　　3、器材使用、裁判、记录员等补贴

　　4、奖金

　　一等奖

　　二等奖

　　三等奖

　　优秀奖

　　5、机动费用：

　　合计：_元

　　八、有关校内特殊纪律规定注意事项：

　　1、运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛结束后由队长向组委会提交申诉报告并出示相关证明材料方可受理。凡对运动员资格有意义提出申诉者，手续同。

　　2、各院参赛队员有不服从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，经组委会研究决定，可取消该队的比赛资格。

　　3、无故殴打大会工作人员、观众者送交学生处处理，取消该队的比赛资格。参与打架的个人，给与记过以上处分。

　　4、如遇雨、大风等特殊情况，由体育部意见，并及时通知更改比赛时间。

　　5、参赛运动员应文明比赛，如有讲脏话等不文明行为，立即停止该队员比赛;啦啦队不可喝倒彩，场上场下以和谐团结为主，如因比赛发生打假、骂群假等情况，立即停止所在班级代表队的比赛。

　　6、凡违反《出国留学经济学院学生守则》者，都将给予相应处罚。

　　希望这场在充满阳光的春季中举办的流通系男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以的风貌向全院展示各院系的风采。

　　体育部

　　__年3月10日

特色排球活动方案篇3

　　活动目的

　　为进一步增强各院系之间的联系，丰富同学们的课余生活，增强同学们的身体素质，并把体育精神发扬光大，特举办__学院__届混合排球赛。

　　一、事实概况

　　活动时间__年4月19号

　　主办单位共青团__城市学院委员会承办单位校学生会体育部参赛队伍__城市学院各院系

　　二、筹备事项

　　1.报名：每个院系组织一支队伍，在限定时间内，将名单交于__城市学院学生会体育部

　　2.志愿者：由__城市学院学生会全体干部担任

　　3.宣传工作：由__城市学院学生会宣传部担任

　　4.安全保卫：由学校保卫处及学生会保卫部负责

　　5.裁判：由体育系专业老师和学生担任

　　6.比赛设备：排球、记分牌、记录纸、记录台由__城市学院学生会负责，各院系必须统一服装

　　7.卫生急救：由学校卫生科负责

　　三、比赛规程

　　1.报名日期：__年_月_日至_月_日

　　2.参赛者资格：__城市学院全日制大一至大四在校学生

　　3.竞赛参照的规则：中国排联最新规则

　　4.名次的评定和奖励办法：通过小组循环赛和决赛决出名次，此次比赛为现金奖励

　　5.抽签日期及地点:__年_月_号

　　四、开幕式流程

　　时间：__年_月_日

　　地点：__城市学院(新校区)排球场

　　主持：陆新伟

　　五、比赛规则：

　　(1)非技术性规定：

　　1、每球得分制。

　　2、三局两胜制，胜两局的队胜一场。

　　3、前两局，先得25分并胜出对方2分的队获胜一局，当比分24:24时，比赛继续进行至某队对方2分为止，没有分限。

　　4、决胜局，先得15分并超出对方2分的队胜该局，当比分14:14时，比赛继续进行至某队对方2分为止，没有分限。比分到8分时交换场区。

　　5、某队被召唤后拒绝比赛，或者迟到15分钟且无正当理由，则宣布该队弃权，以0:2的比局和0:25和0:25的比分失利。

　　6、场上每个队必须始终保持6名队员进行比赛，队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束，除正常换人外，不得更改场上位置。

　　7、每局比赛每队换人不得超过6人次以上，采取一对一换人形式，当比赛成死球时，由裁判宣布换人。

　　8、每队每局有两次暂停，每次一分钟。暂停必须由队长向裁判提出。

　　(2)技术性规定

　　1、发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再发球，发球队员必须再次鸣哨后的3秒钟将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后，可踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一个发球试图。

　　队员的场上的位置：发球队员击球时，双方队员必须在本场地内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置上的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员在本场地区和五障碍区的任何位置上。得分后换位，采用轮换发球制。

　　2、网下穿越：在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还触及中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

　　3、触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。

　　进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须的本场的空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

　　4、拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。每次最多击球三次(拦网除外)，第三次必须将球击过对方场区，第四次击球则为犯规。

　　六、注意事项：

　　1、如果雨天顺延比赛并注意张贴栏内__城市学院学生会体育部海报通知。

　　2、各院系派一支队伍参加比赛，每队12人，上场队员4男2女，教练1人，领队1人。

　　3、参赛队伍必须是__城市学院全日制大一至大三在校生，不能请毕业的或其他学校的学校的学生或运动员，如有违规将取消比赛资格。

　　4、参赛队伍必须服从安排，服从裁判，每队指派队长一名,对比赛有意见只有队长方可向裁判员提出异议。不能侮辱裁判员及工作人员，一经发现，取消比赛成绩，对违规的参赛队伍进行存档，取消以后所有比赛的参加资格。

　　5、如果在比赛中出现打架、斗殴现象，首先取消比赛资格，情节严重交学生处处理。

　　6、为了比赛的公平性，参赛队伍不得贿赂裁判及工作人员，一旦发现取消当场比赛成绩。

　　7、比赛分为三阶段：

　　第一阶段抽签新校区分为三组朝阳校区为一组进行小组循环赛，取每组前二名。

　　第二阶段抽签分为四组，进行淘汰赛制，取每组第一名进入半决赛。

　　第三阶段抽签分为两组，进行淘汰赛制，取每组第一名进入决赛。

　　争夺冠亚军，取第二名进入三四名争夺赛。(每组第一名与专业组第一名进行小组循环，每组第二名与专业组第二名进行小组循环。体育系专业组不参与最终排名。)