适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案（精选5篇）

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇1

　　一、教学内容

　　篮球一对一运球转身技术

　　二、教学目标

　　知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。

　　过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。

　　情感态度与价值观目标:通过实际动手练习和参与篮球比赛,来提高与同伴的交往能力,培养团结协作的意识和集体主义精神

　　三、教学重难点

　　教学重点:篮球的正确运转姿势

　　教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。

　　四、教学过程

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.集合整队

　　2.师生问好,清点人数

　　3.检查服装

　　4.宣布本堂课教学内容与目标

　　5.安排见习生

　　教学组织:学生成三列横队,教师口令指挥,学生集体练习。

　　4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

　　5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

　　6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

　　7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

　　8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

　　9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

　　10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

　　11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

　　12、布置作业。

　　(六)教师总结

　　1、知识梳理。

　　2、本课小结。

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇2

　　一、教学目标：

　　1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。

　　2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。

　　3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、

　　二、教学重点、难点：

　　重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。

　　难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。

　　三、教学方法：

　　先学后教。

　　四、教学过程：

　　(一)导入新课。

　　随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

　　(二)出示思考题，指导学生自学。

　　请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

　　思考题：

　　1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么?

　　2.“养德养生无二术也” 出自何书?何人最先提出?意思是什么?

　　3.解释“智者不惑”。

　　4.如何理解“修德可以养生”?

　　5.如何理解“运智可以养生”?

　　6.如何发挥强身延年的主观能动性?

　　(三)学生自学。

　　(四)检查自学效果，师生讨论。

　　思考题答案：

　　1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”——下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。

　　2. 出自《医先》，由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。

　　3. 出自《论语》。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑;没有疑惑，不受迷惑。

　　4. 修德，指努力培养(提高)自己的品德修养。

　　德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。

　　5. 运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。

　　“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活;用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。

　　6.在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病;过正常而规则的物质生活，减少机体的损害;积极参加体育锻炼，增强体质;保持良好的心态，过乐观的生活……

　　(五)布置课后作业。

　　1.记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。

　　发挥强身延年的主观能动性有什么作用?

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇3

　　教学目标：

　　1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

　　2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

　　3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

　　教学重点难点：

　　重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

　　难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

　　教学过程：

　　(一)课的开始

　　1、教师宣布学习内容。

　　2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

　　3、教师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

　　(1)内容。

　　(2)目的。

　　(二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

　　1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

　　2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

　　3、具体操作。

　　(1)教师提出分组讨论要求。

　　(2)小组讨论。

　　(3)教师巡视指导，搜集信息。

　　(4)小组推代表与教师和同学交流。

　　(5)教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

　　4、教师小结。

　　(三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

　　1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

　　2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

　　3、具体操作。

　　(1)教师语言组织。

　　(2)同桌同学之间交流。

　　(3)推代表与教师和同学交流。

　　(4)教师归纳与学生互动。

　　4、教师小结。

　　(四)提问讲解

　　1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

　　2、学生交流体育格言。

　　3、引导学生观看_加体育锻炼的视频。

　　4、学生阅读教科书中对_加体育锻炼的介绍。

　　5、引导学生谈观后和读后的感想。

　　6、教师解释、归纳_体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

　　7、教师小结。

　　(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

　　1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

　　2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

　　3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇4

　　一、指导思想:

　　本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

　　二、学情分析:

　　中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基

　　本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。

　　三、教材内容:

　　5分钟的持速跑

　　教学重点：全程跑的体力合理分配

　　教学难点：全程跑合理技术使用

　　四、教学目标:

　　在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合

　　理使用全程跑的技术。具体目标为：

　　1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践

　　中运用正确技术。

　　2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术

　　要领。

　　3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。

　　五、教学程序:

　　1、队形队列与准备活动：

　　(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

　　(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。

　　2、技术学练：

　　学法：

　　(1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。

　　(2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。

　　组织：

　　通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。

　　教法：

　　(1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。

　　(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

　　(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

　　3、放松整理与讲评：

　　(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

　　(2)总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

　　六、本课亮点:

　　本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。

　　七、效果预计：

　　75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

　　练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分

　　八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

适合中学生的体育教案适合体育教师收藏的教案 篇5

　　教材：队列、短跑(50米)、素质练习

　　教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

　　2.通过练习使学生动作优美、节奏好。

　　3.学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。

　　一、开始部分：2--3分钟

　　1.指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告;

　　2.师生问好;

　　3.宣布课的内容和任务

　　4.安全教育

　　二、准备部分：7--8分钟

　　1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。

　　2、徒手操

　　1}.教师讲解示范

　　2}.组织学生听口令练习

　　(1)头颈运动

　　(2)肩关节运动

　　(3)体侧运动

　　(4)体转运动

　　(5)全身运动

　　(6)弓步压腿

　　(7)活动各关节

　　3.教师提出要求，指出错误

　　组织队形：

　　Δ

　　体育班委整队，汇报人数，检查服装。

　　1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑

　　2.学生成体操队形排列：

　　听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操

　　3.要求：(1)学生动作到位

　　(2)学生动作有力度，充分活动各关节。

　　三、基本部分：28分钟

　　一}、队列练习

　　1.教师讲解要求，看教师示范

　　2.教师组织学生练习队列队形：

　　(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法

　　教法：1.听教师讲解，看教师示范;

　　2.学生按照教师的要求练习

　　要求：注意力集中

　　步伐整齐一致

　　精神饱满

　　二}.50米跑

　　1.教师讲解并提出要求;

　　2.组织学生练习

　　组织：学生分组练习

　　1.学生听要求;

　　2.50米跑两次

　　三}、素质练习：

　　1、教师讲解练习要求

　　2、示范练习内容

　　3、指挥学生进行练习

　　组织：学生分组练习

　　1、学生听要求;

　　2、下蹲跳练习

　　四、结束部分

　　1.整队、放松

　　教师带领，学生集体放松

　　2.讲评及布置课后

　　3.布置归还器材

　　4.师生再见组织:学生成体操对形站立

　　组织与要求：

　　1.学生跟随教师做放松练习

　　2.认真听讲评

　　3.学生负责还器材

　　4.下课

　　评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展

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