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单位拓展活动方案

更新时间:

单位拓展活动方案(通用5篇)

单位拓展活动方案 篇1

  行程安排:

  07:30:指定地点集合,(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!

  09:30:到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌

  09:30—10:00:

  破冰游戏:在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解, 消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去,其中包括:问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)

  培训目标:

  ---确立团队、确定目标

  ---打破新团队成员之间的隔阂

  ---加强相互了解和信任

  ---形成团队成员的基本价值观

  项目介绍:

  ---讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围

  ---制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长

  ---各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛

  --自我介绍:12-17人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解

  10:00—10:30

  培训目标:

  ----体会良好沟通对团队合作的重要性

  ----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

  ----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

  ----个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大

  项目介绍:

  ----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照项目规则共同进退

  10:30-11:00

  培训目标:

  ----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

  ----建立团队成员之间相互信任的基础

  ----通过身体接触,打破人与人之间的隔膜,尽快的进入情景

  ----学习换位思考

  ----挑战自我,提高心理素质,战胜恐惧

  ----规范自我行为同社会和集体利益的关系

  项目介绍:

  ----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

  11:00—11:30

  培训目标:

  ---高效有序的沟通对团队至关重要

  ---学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

  ---改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流

  ---树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果

  ---建立开放的交流环境,体会集思广益的价值

  项目介绍:

  ---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易

  11:30-12:00

  培训目标:

  ---群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案

  ---挑战未知领域,培养创新意识,大胆尝试,勇于付出

  ---合理的分工与合作,资源的优化配置

  ---认识统一指挥的意义与重要作用

  ---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

  项目介绍:

  ---探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你…

  12:00-12:15:拍照纪念

  12:30—13:30:用中餐,休息一会儿。

  13:00-15:30:前往沙滩,组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛,有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装,它就是沙滩排球,在柔软金黄特别的沙滩上,在洁净蔚蓝的海边,让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

  15:30—17:30:沙滩自由活动,或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目:20元/人)当坐在疾速的快艇上,海风吹动你的黑发,发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子,而眼前是蓝蓝的大海,心是如此的轻,所有生活中的繁琐都不见,唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

  17:30——19:00:沙滩烧烤:配烧烤炉、铁网、两个小时木炭,叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

  烧烤食物:鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

  19:00:烧烤结束,回到温馨的家。

  可供选择的拓展项目目录

  一、破冰游戏:

  1、松鼠与松树 时间:45分钟

  2、青蛙王子 时间:45分钟

  二、团队沟通与激励游戏

  1、共同进退 时间:60分钟

  2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 时间:30分钟

  3、千足虫 时间:30分钟

  4、珠行万里(视情况可与合力运水替换) 时间:45分钟

  5、激情99 时间:60-90分钟

  6、雷阵(又名一线生机) 时间:60分钟

  7、电网(又名蜘蛛网) 时间:60分钟

  8、决战沙场 时间:60分钟

  9、怪兽过河 时间:60分钟

  三、解决问题型游戏

  1、七巧板 时间:60分钟

  2、盲人方阵 时间:60分钟

  3、交通阻塞 时间:60分钟

  4、盲人摸号 时间:60分钟

  5、雷区取水 时间:60分钟

  四、团队信任与责任游戏

  1、信任背摔 时间:示人数而定,60-90分钟,人数限制60人以下

  五、大型团队协作游戏

  1、毕业墙(又名逃生墙) 时间:30分钟

  2、人椅 时间:30分钟

单位拓展活动方案 篇2

  一、训练背景

  由于公司的业务迅速扩张,规模日益扩大。人员需求越来越大,新进员工越来越多,部分新进员工还未能充分职业化,他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标,打造一支优异的__销售队伍,培训发展部经过充分的研讨,认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

  二、训练目标

  1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。

  2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。

  3、增进学员相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。

  4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

  三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

  1、积极主动的沟通精神

  2、双赢思维、补位意识

  3、面对变化的正确管理方法

  4、对团队具有高度的责任感

  5、富于创新精神、主动求变

  6、欣赏他人,鼓励他人,赞美他人

  四、方案设计理论特点

  项目整合训练内容包含室内项目和户外项目,整个培训中体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。

  五、拓展培训纪律要求

  1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

  2、参加培训时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

  3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。

  4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。

  六、课程设计方案

  1、参训人员:新员工特训班全体员工。

  2、拓展地点:公司拓展训练场。

  3、培训形式:15人至18人左右为一组,每一组选一位组长,在教练的指导下进行游戏,教练就游戏的目的和作用对学员进行引导,学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

单位拓展活动方案 篇3

  一、活动时间:20xx年10月28—29日

  二、活动地点:浙江海盐县。

  战略研讨会—宾馆中型会议室;

  拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

  三、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

  会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

  四、活动流程及相关内容

  项 目 时 间 活动安排 备 注

  第一天 10月27日

  16:00

  ………

  18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住宿

  第二天 10月28日 战略发展研讨会

  主持人:

  9:00

  ………

  9:30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

  9:30

  ………

  10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

  10:00

  ………

  11:00 全员沟通—我们的困难与不足

  11:10

  ………

  11:20 休息

  11:20

  ………

  12:00 配合公司的战略发展规划,公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

  1、公司未来的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最终目标是什么

  14:00

  ………

  16:00 全员沟通—三年发展目标之一:公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

  全员沟通—三年发展目标之二:公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

  全员沟通—三年发展目标之三:公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

  全员沟通—三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

  全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

  全员沟通—三年发展目标之六:公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后,围绕总体目标,讨论各分项目标

  16:00

  ………

  16:10 休息

  16:10

  ………

  17:00 全员沟通—公司目标汇总

  17:00

  ………

  17:30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言,各抒己见。

  17:30

  ………

  18:30 公司领导总结

  附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐 18:30

  ………

  20:30 草坪烧烤+激情篝火晚会

  返回宾馆休息 20:30

  ………

  晚上自由活动注意安全

  注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

  第三天 10月29日 拓展活动

  起床,洗漱 08 :00

  宾馆早餐 08:10 宾馆自助早餐及办理退房手续

  前往基地 9:30

  ………

  10:00 南北湖拓展

  培训基地

  拓展活动 10:00

  ………

  11:00 破冰及集体展示

  团队热身活动

  团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长,确定队名、队歌、口号并集体展示队行,彼此熟悉

  11:00

  ………

  12:00 中餐 湖边农家特色

  12:00

  ………

  14:10 a线:大型高空个人挑战项目

  信任背摔 高空抓杠

  b线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

  备选项目:大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行

  14:10

  ………

  16:10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

  b线:大型高空拓展挑战项目

  信任背摔 高空抓杠

  备选项目:大脚板 心心相印 培训实施:教练讲解项目要求,学员讨论分析,完成任务分享总结

  16:10

  ………

  17:00 大型团队项目:极地求生墙 请听从教练的讲解释!

  谢谢

  返回上海 17:00

  五、活动费用明细:

  项 目 明 细 备 注 价 格

  交通费 豪华车全程陪同 路桥费,司机津贴

  宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

  餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台

  风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

  拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师,保护教练,相关工作人员

  意外保险费

  饮用水 免费奉送

  会议室 中型会议室

  人均费用 930元/人

  费用合计 39x930元/人

单位拓展活动方案 篇4

  主题:激情飞扬

  活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

  活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23

  活动地点:肇庆九峰山风景区

  参加活动人数:20人

  活动内容:

  1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

  2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

  5、14:00 “双人跳”

  赛道设置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )

  规则:

  两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

  两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 “过障碍”

  赛道设置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  规则:

  两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

  选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

  横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

  趣味性:

  横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

  此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

  7、16:00 “独木桥”

  赛道设置:

  此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)

  规则:

  两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

  通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

  8、17:00 “小心陷阱”

  赛道设置:

  此赛道设置为15个废弃轮胎。

  每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

  规则:

  此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

  选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

  选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

  两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

  5、10:00 到达森林公园

  6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

  7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  活动费用预算:

  1. 包车费用:来回1600元

  2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

  3. 人均费用290元/人

  安全注意事项:

  1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

  2、背包及携带物品需做好防水准备;

  3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);

  4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

  5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围

单位拓展活动方案 篇5

  为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。

  一、活动主题

  绿道骑游烧烤

  二、活动时间

  20__年x月__日早上9:00下午4:00

  三、活动地点

  ____

  四、参加人员

  公司全体员工自愿报名参加

  五、活动项目

  1、绿道骑游

  2、农家乐自助烧烤

  3、自由活动

  4、聚餐(暂定)

  六、活动要求

  参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。

  七、活动经费

  aa制100元/人

  八、人员分工

  1、人员组织、费用收取:__、__

  2、场地、聚餐预订:__

  3、食材购买:__、__x、__x

  九、行程安排

  7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。

  9:10出发。

  9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

  9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。

  10:30到达烧烤农家乐。

  10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤。

  12:0016:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回。

  17:30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。

  19:30结束愉快的行程。

  十、注意事项

  1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

  2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。

  3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。

  单位拓展活动方案3

  活动时间:20__-x-x下午4:00至5:30

  活动地点:__x

  参加活动班级:大一班和大二班

  组织人员:__x幼儿园全体教师

  一、活动目标

  1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。

  2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣,加深亲子感情。

  3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来,增进情感,加强家园间的沟通、交流,促进家园同步。

  二、活动准备

  (一)材料准备:

  1、公共汽车2辆,“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

  2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备),照相机2个。

  3、游戏材料:红色和蓝色的小旗帜2面,装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个,计分牌2张。

  4、班主任打印班级幼儿名单,出发前和回来时都要进行点名。

  (二)活动前需向家长沟通的事项:

  1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景,也为了减少幼儿园的运输经费,各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

  2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作,如:准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

  3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用,尽量人手一份)。

  三、户外亲子游戏家长须知

  1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合,3点20分准时出发,活动地点为__x。

  2、请家长为孩子准备1-2套衣服,以防汗湿时更换。

  3、请家长自备干粮和水,活动过程中能为孩子补充体力。

  4、我们会举行一个“堆沙堡”活动,请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

  5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

  6、为了活动过程的安全,请家长们看护好自己的宝宝,尽量不要离开集体。

  7、活动过程中,需要您和宝宝合作完成任务,因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

  8、不建议孩子下海游泳,所以请您一定要看护好孩子。

  9、不能中途离开,如有事必须告知班主任老师。

  10、活动当天,请孩子统一穿园服参加活动。

  (备注:班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏,提醒每位家长过目,负责人另外准备一份贴在活动现场。)


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