2022年瑜伽工作总结

2022年瑜伽工作总结（精选20篇）

2022年瑜伽工作总结 篇1

　　本学期我担任学校的瑜伽兴趣小组的训练。瑜伽是学校艺术教育的一个重要组成部分，通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下：

　　课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周五的下午进行训练。

　　一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。

　　兴趣是学习的动力。在瑜伽舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关瑜伽的知识，帮助学生了解瑜伽常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的瑜伽录像，了解瑜伽的动作特点，丰富瑜伽语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。

　　二、学习基本瑜伽动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。

　　瑜伽课堂上，首先，我对学生进行瑜伽基本功的训练，如：入境练习、身体各部位活动热身练习、呼吸，冥想放松等。接着，我对学生进行了身体的力量及柔韧训练。经过学习，我排练了节目《感恩》等。

　　三、为了迎接学校六一儿童节的到来，校瑜伽队花费了大量的时间，认真编排了许多不同风格的舞蹈，并在此次活动中获得了满意的成果，为校园瑜伽队奠定了良好的基础，也给自己和学生树立了很大的信心。

　　可以说通过瑜伽训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，瑜伽对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的瑜伽教学中，我能探索出更多的经验，将瑜伽兴趣小组的教学送上一个新的台阶。

2022年瑜伽工作总结 篇2

　　11月29日，成都高新区中和街道老年大学中和老年大学瑜伽班举办年终总结汇报展演。学校常务副校长李诗百、办公室主任王世楷、教研室主任夏玉书、旅游文体处主任林昌良、后勤处主任卢洪福参加了活动，来自中和街道老年大学瑜珈班的近150名学员参加。

　　瑜伽是一门生命的学问，适合不同年龄、不同层次的人群练习，特别适合中老年人练习。瑜伽从调理身体、增强机体抗病能力入手，可帮助中老年人恢复骨骼的机动性、增强肌肉的弹性与活力，帮助恢复内脏与各腺体的机能，起到养颜、抗衰老的作用。

　　从20__年起，中和街道老年大学开办了瑜珈班，第一年招生50多人，经过三年的教学和发展，瑜珈班的老师在教学中，注意针对中老年学员的特点，从初级开始，循序渐进，得到了学员的广泛认可，也不断吸收到了更多的老年学员参加瑜伽学习。到20__年下期，学员增加到了170余人，成为学校人数最多的一个专业班。师生们一致感谢中和老年大学举办瑜伽专业，为学员们提供了一个追求“健康、快乐、美丽和终生学习发展的平台!"

　　在总结汇演活动中，中和街道老年大学常务副校长李诗百代表学校对瑜伽班20__年教学工作给予了充分的肯定，他说，瑜伽班能发展到今天有这么多的学员喜爱，是老师的不懈努力和乐教善教的结果，也与学员们的热爱分不开。李诗百指出，老年教育是一项开创性的、探索性的事业，学校始终将深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为当前和今后一个时期老年教育工作的首要政治任务和教学任务，始终坚持“培育与时俱进，和谐发展，康乐有为的幸福老人”的育人目标。他希望瑜伽班的学员们通过在老年大学的学习，按习近平总书记的要求 ，做“有作为、有进步、有快乐”的新时代“三有”老人。通过老师学员上下一心共同努力，把瑜伽班办得更有特色，取得更大的成绩。

　　瑜伽老师兼班长叶艳霞总结了20__年瑜伽班的工作，她说，瑜伽班全面完成20__年的教学任务和各项工作，离不开各位老师的辛劳付出和同心协力，离不开各位学员的团结一致、互相关爱和好学上进。她宣布了年度30名优秀学员名单后，学校李诗百常务副校长和夏玉书主任为优秀学员颁发了奖品，并合影留念。

　　汇演中，老师和学员们分别表演了男子瑜伽《风采》、女子瑜伽《变幻》，舞蹈《知音》、《站着等你三千年》、《我们的中国梦》、《知音》《现代舞》，女声二重唱《心上的罗加》，旗袍秀《走在小康路上》、《旗袍美人》，诗朗诵《沁园春 · 雪》等，展示了学习成果和瑜伽的风采。

2022年瑜伽工作总结 篇3

　　20__年第一次接触到瑜伽，是参加公司组织的每周一次的瑜伽课，断断续续练了3年，期间有幸遇到Judy老师，受到她体式“正位”的启发。从那时起我才开始带着头脑练习。后来更换老师等诸多因素，就没有再坚持练习。直到20__年5月看到Judy老师分享的哈他教培班的链接，在Judy老师的鼓励下，忐忑又期待地报了名。

　　工作日上班，周末两天全天上课，3个月没休息过一天。通过系统的学习，我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是体式的练习，而是包含了理论、唱诵、冥想、呼吸法等诸多方面的一门哲学。总之，克服万千困难，最终顺利毕业。

　　20__年11月10日，我又参加了教练培训班的复训。20__年1月27日课程结束，趁热分享下感受。当紫岚老师安排我当助教时，我以为只是协助老师演示动作，帮老师拿辅具当个小秘书。但老师都没摸我的底，就给予如此大的信任，让我带晨练课。

　　起初也不了解老师，心里多少有些忐忑。不过既然老师信任，就不能让老师失望。早上7点的晨练，意味着我最晚5点半就要起床，才能按时赶到。这对我来说是个艰巨的任务。第一次晨练，的确紧张，小伙伴们感受如何我也没问，好在大家都没有半途离场，真是万分感谢。

　　Eva老师信任每一位学员。从一开始就给每一位学员锻炼自己的机会。第一节课下午，Eva老师讲完哈他拜日式后，便让每一位同学带了一遍拜日式。她的知识面非常的广，任何问题都难不倒她。由于这期的理论和体式都由Eva老师一人带，所以在授课的过程中可以更好的将解剖等理论带入到体式当中，使我们加深对身体的了解。

　　在授课的过程中，Eva老师不只谈论瑜伽，还会结合我们的生活，告诉我们一些小知识，比如练体式时会说到那些体式对皮肤好;讲到内分泌、消化系统的时候，会讲到生气对人体的伤害;还会带我们找“刻骨铭心”之穴。她讲课如行云流水般从容不迫。从瑜伽老师的职责，到运动营养。从调整体式的手法，到对于肌肉、骨骼的伸入剖析。

　　同班一位学医的小伙伴说“老师对人体了解的比我们学医的都多，我们都还停留在书本上，而老师全都运用到了瑜伽与生活中。”真是由衷的佩服老师知识量的庞大与知识点的精准，佩服老师可以将理论与实践结合的这么好。

　　在练习倒立的体式时，Eva老师邀请了Yingzi老师授课。Yingzi老师并没有直接教倒立，而是先教我们练习一些相关体式。也为我们做了很好的引导，可见每一个体式都不是孤立存在的。大家所认为简单的体式都是为之后进阶的体式完成打下坚实的基础。

　　在6个月的学习中，我也看到了自己的成长。从认为瑜伽只是体式，到知道体式不过是瑜伽的一小部分;从追求高难度体式，到最终目标变成拥有简单而平和的心态;从不知道什么是冥想，到冥想半个小时不在话下;从死记硬背，到自主思考;从只知道Namaste，到可以唱诵梵文，说出体式的梵文名称;从紧张到连话都说不出来，到能够相对比较淡定地带课。从执着于某一个体式，到懂得保护自己的身体，通过全面提升身体素质顺其自然的完成体式。

　　比如四柱式。20__年第一次接触这个体式，完全做不了，以前连跪式俯卧撑都做不了，到8月毕业时勉强可以完成。12月的一次练习中突然发现自己可以在此体式中稍稍停留，那种惊喜难以名状。

　　比如头倒立。也是在8月份第一次接触，到毕业时可以勉强靠墙上去，但练习完会背痛。到20__年1月发现自己可以双脚同时有控制地上去，状态好时还不需要墙辅助，练习完背部也不会再痛。

　　又比如我的膝盖从小就超伸，以前练习大部分老师会告诉我，微微弯曲膝盖，但是我的腿部肌肉会非常紧张，做体式时也感觉很累，所以我不是很喜欢做三角式之类的体式。但Eva老师在让大家做三角式时会不断强调大腿外旋，肌肉上提，这时我惊喜的发现我没有自主微曲膝盖，但是膝盖没有超伸，膝盖窝是松的，我多年的困惑在不经意之间就解开了。

　　20__年最大的收获是心态的调整。不会因为做不到的体式而纠结;不会因为他人能做到，自己做不到的体式而嫉妒，更多看到的是这结果背后练习者的汗水与付出;不会因为他人在朋友圈分享有难度的体式，就觉得是在炫耀，或许那不过是他日常心情的记录罢了。不会因为拿到证书就觉得自己可以随便教导他人，更多的是应该有责任心和耐心，以及应该不断扩充自己的知识体系，把自己确定的知识与他人分享。不因物喜，不以己悲。虽仍有情绪波动，但稍纵即逝，感觉心态变得更加的平和。

　　感谢遇到这么好的老师们，感谢她们的付出，她们都做了很好的引导。她们非常有责任心，有耐心，无所保留，乐于分享。也感谢一起上课的小伙伴们，他们勤奋好学，互帮互助，为人简单直爽，在一起让人产生发自内心的开心。真心祝福我的老师和小伙伴们，希望大家能跟随自己的内心做想做的事，变成自己喜欢的样子，期待再次相聚。

　　最后分享一下我很喜欢的，Eva老师的几个语录

2022年瑜伽工作总结 篇4

　　新年新气象，为了庆祝元旦节，我校瑜伽社于20__年12月23日17点20分在419教室举办“元旦联欢晚会”。

　　本次活动在同学们的掌声中正式拉开帷幕，主持人向大家介绍本次活动的目的，接着瑜伽社的负责人们分别上台与大家分享自己这段时间瑜伽社的工作总结及经验。让大家更加深入了解负责人们，拉近彼此之间的距离。

　　活动以小游戏暖场，一个简单的击鼓传花很好的调动在场同学们的积极性，大家在欢声笑语中愈发的亲近。小小的惩罚让大家欣赏了不同的节目表演，大家一边吃着东西一边玩着游戏。活动在吉他弹奏中推向高潮部分，吉他声音虽小却更引得大家细细倾听。时光流逝，简短的一分钟也会透露出不一样的色彩，几十张照片促成一分钟视频勾起社员的回忆，元旦活动通过视频落下帷幕。

　　一起相处过的欢乐时光总不会忘记，它永远存在于你我之中。沉着地履行责任,放弃对成败的一切执著,这样的心意平衡叫做瑜伽。瑜伽带给我们的不仅是心灵上的洗涤更是一种修身养性，瑜伽活动未完待续......希望下学期的瑜伽活动，能让喜欢瑜伽的社员沉浸在快乐之中，我们明年见。

2022年瑜伽工作总结 篇5

　　1、呼吸、体式再次进步!

　　第一个动作(练习腰腹)又进步啦：

　　第一组200个，一次性完成，只是中途暂停几秒;

　　第二组210个，大约50-60个暂停一次;

　　第三组220个，大约20-30个暂停一次。

　　自己赠送自己80个，分两次50、30个完成。

　　2、小组激励练习，动力十足。

　　和伙伴一起，三个人一组，好有动力。从数量上到动作的质量上都比自己单独练习要好得多，达到了老师的数量要求。

　　第三组训练时，腿部夹球完成卷腹和侧弯，一直做到自己的肩膀，手臂同时酸疼，上背部也火辣辣的酸。而且最后累到不能睁眼，闭眼来做，不忍看到自己“惨不忍睹”的样子啦!

　　今日强度不小，总体感觉虽然某一点会很累很累，但是，相当地有成就感，也非常非常的舒适。

　　出汗不如以往多，但是感觉练到了骨子里。精力十足。

　　老师似乎对我们的练习不太满意，要把我们三个分开，说我们中途休息时间太长、总是聊天......

　　其实呢，我们真的在好好练哦!老师总是恨铁不成钢吧，这心情，我懂得的!嘿嘿......

　　第一期维密暂时告一段落，(中途暂停了两日)，每天早起6:00到近8：00的时间是属于自己的健身时间，感觉这段暑期时间很充实。

　　每天下课洗漱后的第一件事就是坚持写维密日记，刚才有翻翻看看自己的变化，发现及时的记录真的很有用处，留下自己的成长和变化的足迹吧!记日记已经形成习惯啦!

　　今天是很有纪念意义的一天，记录点滴收获吧!先给自己一张奖状作为奖励吧!呵呵呵!

　　从前两天呼吸练习时的缺氧、动作练习的跟不上、强度的不适应，到逐渐地感知自己的身体、动作的熟悉与强度的增大，我感觉自己的状态越来越好!

　　曾在一二节课时有过一丝的想放弃的想法，但是后来发现自己越来越喜欢，不再想放弃或得过且过。这其中的原因可能就是自己看到了令自己满意的效果了。同时也不乏老师和同伴的鼓励与支持。

　　但是更多的是靠自己的坚持。这十几天，每天五点半左右起床、六点到达瑜伽馆、八点回家、写日记分享;此外，每天也加大了瑜伽课的训练，最多时每天三节课，这个夏天出汗是最多的。

　　我练习瑜伽和维密的主要目的是健身，同时希望保持住自己的体重，能每天有充足的精力来生活。经过这样的训练我发现，瑜伽给了我想要的东西!

　　还要强调一点，合理的饮食而非绝食对于身体的健康是大有益处的!这十几天，我远离了猪肉、过多的糖和油，加大了牛肉、鸡肉、虾的摄取，每天做到吃好、吃饱，避免吃撑的状态。自我感觉这样的饮食很不错!

　　感谢老师们的指导和鼓励!感谢小伙伴的陪伴和激励!也感谢自己的努力!

　　Namasta!

　　发个一期维密前后的对比图吧!不喜，勿喷哦~(左边为维密前、右图为维密后)

　　明天开始下一期，争取上班前坚持完成，自我监督、自我坚持，再看效果!

　　加油!

2022年瑜伽工作总结 篇6

　　01

　　关于体式的练习

　　体式可以说是许多伽人经常纠结，并且没有完全清楚明白放下的追求。

　　在瑜伽课堂上，每当我们看着别人轻松地做到手倒立，各种后弯扭转...说不羡慕是假的。

　　虽说瑜伽是身体和心灵的修炼，不应该去攀比，但也正因为这样，给予了我们练习的动力，鞭策着我们踏上瑜伽垫。

　　也许一开始我们只能做海豚式，慢慢尝试着靠墙让身体上去，然后学会了做头倒立，再后来开始挑战手倒立......

　　开始的时候找不到感觉，其实只是时候没到，练习不够。

　　只要坚持去练习，身体知道，肌肉是一点点被唤醒的。而就算这一年我们只学会了一个新体式，那也是收获满满!

　　02

　　关于年龄和外貌的改变

　　有人说，20__年已过去，，我们又老了365天。

　　那些慢慢爬上眼角的皱纹、慢慢囤积在腰间的赘肉，都在见证着我们在一点一点变老。

　　虽说脸上的皱纹、身上的赘肉都可以用美图秀秀P，但是抛开化妆和美颜，你是否喜欢真正的自己?

　　然而对于在瑜伽之路上追求本心的伽人来说，20__过去了，我们又“年轻了一岁”!

　　年龄固然是不可逆转的，但有的5、6年前就开始练瑜伽的伽人，一对比看起来比现在还老!

　　瑜伽给我们带来的是：身体的健康，外表的自信，内心的坚定。除了年纪确实一点一点增长，其他的都在朝着好的方向发展着。

　　年龄不只仅仅一个数字，更多的是心态。

　　03

　　关于瑜伽的学习与感悟

　　相信在这一年中，我们没少报瑜伽课、练习班，也没少涉猎瑜伽相关书籍、音频、干货。

　　但是越是学习越是明白自己的瑜伽知识还只是略懂皮毛。

　　瑜伽的修行之路还很漫长，需要一步一步慢慢走好，提醒自己不走偏。

　　而修行之路上，有的人太过于关注胜败输赢，会为了攻克一个体式而忽略或忘记了修行的真正意义，迷失了自己。

　　其实瑜伽的修炼，最终并不是要我们变成十八般武艺学会所有体式。更重要的应当是过程中不断发现真正的自我。

　　体式固然应该去挑战，只是我们应当时刻提醒自己，活在当下，享受这个努力的过程。

　　让生活融入瑜伽，而不是生活为了瑜伽而让步。

　　04

　　关于相遇相识相惜

　　瑜伽路上，伴我们前行的除了瑜伽垫，还有那些志同道合的伽人们。

　　练习瑜伽的小伙伴，没有身份尊卑之分，没有三六九等之别。踏上瑜伽垫便亦师亦友，互相分享瑜伽心得、探讨瑜伽奥妙。

　　相遇，我们遇见彼此，知道在瑜伽这条路上，我们并不孤单。

　　相识，我们结伴而行，明白这世上除了陌生人、朋友、恋人、亲人，还有一种关系叫“伽人”。

　　相惜，我们志同道合，感谢这一路前行的一同陪伴、相互学习、惺惺相惜。

　　05

　　关于感恩

　　感恩，是最高形式的瑜伽，也是瑜伽人最高的虔诚。

　　20__年已过去，我们应当感恩这一路上那些给予我们支持和理解的人，也应当感谢这一路上遇到的坎坷和阻挠。

　　感恩朋友和家人，因为有他们的相伴，才让我们在瑜伽的路上不感孤寂，把瑜伽修行进行到底。

　　感恩老师，因为有老师的指导，才让我们学到新的知识，找到前行的方向。

　　感恩瑜伽，是瑜伽让我们学会去感恩一切。

　　感恩地球与宇宙，是他们创造了世间万物，是他们孕育了我们!

2022年瑜伽工作总结 篇7

　　我住在布吉，在科技园上班，通勤时间算是比较久的了。之前跟随同事秀一起去华强北的瑜伽教室上课，因为是在回家路上，将原本一个多小时的通勤时间分割成两段，每段差不多40分钟，减少了通勤的疲惫感，同时运动结束后，消除了一天上班的疲劳，觉得这个节奏既充分利用了下班时间，又锻炼了身体，还调节了心情，自己很满意。

　　后来秀怀孕，瑜伽就只剩自己了，只有自己一个人的道路是艰难的，再加上加班多，慢慢就怠慢了。今年夏天去海岛的时候，一看自己的照片，被吓一大跳，曾经被二姐笑称可以两手盈盈在握的小蛮腰不复存在，小肚子上也有了肉肉，备受刺激，立志要回到轻盈的少女状态。

　　踩过的坑s

　　但是抵抗加班、久坐，也不是没有试过。当初在深大例跑，从5圈到十圈到十五圈，也是慢慢跑下来了，但总体感觉跑步让自己的心脏碰碰跳的太厉害了，很久都平息不下来，一跑步，脸就通红，大脑跟发烧一样难受。或许跑步并不适合自己。

　　也曾在健身房办了会员卡，但是健身房的瑜伽老师专业素质参差不齐，只有两个老师是自己比较喜欢的，一个是普拉提，适合力量训练;一个是偏冥想的瑜伽，适合在精神方面进行放松。小区的健身房还有一个印度老师，在课堂上，彼此用有限的词汇来达到双方想要的效果真是太难了，原本就需要注意呼吸，听指令，理解指令，具体做到，现在还要加上词汇转换，就算有时老师用的是普通话，大家做出来的效果也能大相径庭，最好只好放弃了。

　　如何选择瑜伽老师?

　　我考虑的主要有两点：一是要在回家路上，为了瑜伽绕路，一定会让我回家变得精疲力尽，因而产生惰性，自然不能长久。二是，老师要专业，摆动作的假把式不要。说来人生充满随机性，之前华强北那家瑜伽馆的老师还是很专业的，而且新作了装修，当时还有折扣，本来当晚就想去开卡的(PS：这个老师把自己练的特别棒，她本身比例特别好，S曲线明显，线条优雅又不乏力量，是我见过身材最好的瑜伽老师)，在去地铁口的路上，我又犹豫了，想着明天去试听另一家再决定也不迟。当然，后来我选了塘朗这家，上了一节课就决定办年卡了。

　　从此走上了不加班就去运动的道路。办年卡就是把自己推上了不能回头的道路，年卡会员不限次数练习，计算下来，起码一周要练三节才比较划算，为了挣回会员费，我也尽量去上课。为了早课，必须按点下班，否则就会塞在路上导致迟到。为了早课，工作效率也提升了。一个月下来，总共上了15节课，目标如期完成。

　　这一年，愈发体会到时间的宝贵。一期一会，把每件事当作第一次也是最后一次来看待，就像瑜伽课，错过了就不会再来。

　　练习感言

　　为了充分对得起我前期的投入，在练习时，要专注老师的指令和自己身体的感觉，把注意力放在自己身上，一些比较难的动作如果做不到，可以多试几次或者保持在某个姿势上，不要松掉去观望别人，观望别人你得到的只是更多的对自己气馁和对他人羡慕的感觉，课程结束，什么也没有留下。保持在一个初级的动作，起码你的身体会得到微微的拉升或者轻微锻炼到，反复几次，也会为以后打下一点基础，或者让身体熟悉这个感觉。

　　经过一个月的练习，发现自己有些部位力量比班上其他同学还是要好，比如腿部、臀部力量(可能是爬山锻炼到了);手臂和核心的力量还需要提升;腋窝发力的感觉一直没有找到，导致平板支撑肩胛骨没有推到标准位;平板支撑腹部、臀部容易掉;学到了用鼻尖划一字的感觉(改善脖子前倾);空中瑜伽上课之前可以多坐坐卷腹;手放在大脑勺后面卷腹如何保护脖子不痛这个我还不是很明白;要保护腰椎;多用泡沫轴滚动腰腹，加大滚动幅度;对自己狠一点，记住自己的痛点，不时刺激下;一直保持呼吸，不要憋气;把肋骨降下去;手掌撑地时要饱满有力;大臂外旋，手肘弯曲;下犬王后的力量不够;不会穿梭网上(手臂夹腋窝用力往上);很难的：学狗爬，瑜伽环如何上去(核心)，呼吸。。。

　　为了不让自己的练习功亏一篑，平时注意坐姿，保护颈部(米字划圈是错误的姿势)，随时随地拉伸腿部筋络，坚决不翘二郎腿，记得的话也做做大臂翻转(反正很酸爽)和沉肩的动作。

　　男性也瑜伽?

　　有男性朋友问道瑜伽班是否有男生，其实已在课堂多次见到男学员，也有男老师教学的，主要是放平心态，把自己当作平常的一员，反正作为女性，在刚开始的时候曾经在意过，后来，把注意力收回到自己的身上也就不记得有男学员的存在了。除了心态，还要准备得体的服装进行练习避免尴尬。

　　说到衣着，瑜伽服的面料也是千差万别，以我个人的经验，最适合的瑜伽服既不是软绵绵完全垮掉也不是硬梆梆，是舒展而不紧绷，所以，最好是试过了再买，反正我是买了一格子的跑步服、棉质运动服才找到适合自己。希望你踏进的坑浅一点，一伸手就可以够到外面的那种。

　　最后，把我试课那天在大众点评的评价作为本文的结束语：“假如你只是想摆摆POS拍拍美照好在朋友圈炫耀，劝你还是别来;如果你是抱着，对自己狠一点，来这里就是为了让老师陪你一起做到自己做不到的，训练自己的肌肉和意志，那么，我相信你，不会后悔，因为，我就是~”

　　喜欢的自然会坚持， 10月继续收获美好的身体和对自己的信心~

2022年瑜伽工作总结 篇8

　　首先，代表瑜伽协会感谢公司领导的关怀与支持，成立了长江电力瑜伽协会，让瑜伽人有了组织，让更多的人有机会认识瑜伽，受益于瑜伽。

　　20__年瑜伽协会主要做了以下几项工作。

　　一、坚持每周一次的瑜伽培训。

　　虽然每周日下午参加瑜伽培训的人数不多，但是我们对能够坚持上课的会员给予了正确的身体评估和有目标的身体改善。通俗讲就是：帮胖子找到紧致，帮瘦子培育强壮，帮虚弱无力者锻炼核心力量，对形体问题较大的对症下药。

　　要知道每周日下午的上课时间，正在周末休息在家最松散的时间，坚持上课的人需要克服心理上的懒散，但是能够战胜自己走进教室的人，都可以感受到身体一点一点的改变，在坚持中学会了怎样坐、怎样走、怎样调理自己。

　　这就是看似简单确又很深奥的瑜伽，让你在收获健康快乐的同时，品质上收获让你受益一生的“坚韧”。

　　瑜伽有它的小众性，与太极、舞蹈相比人气不旺，更是由于人们的误解，让瑜伽成了女性的专利。作为瑜伽协会会长、瑜伽老师我有点遗憾，今后还需要继续努力。

　　二、积极参加公司举办的群众性大型活动，展示瑜伽。

　　组织协会成员和瑜伽爱好者，积极参加公司举办的大型活动。由于参加表演的瑜伽人水平各有高低，因此编排了双人瑜伽表演《融合》。《融合》寓意熔化后的融为一体，让水平各异的表演者在排练过程中放下小我，相互帮助、相互包容，在成长中付出，在付出中成长。正是有了表演者追求合一的瑜伽精髓体现，才有了受到好评的精湛表演。

　　三、不定期的组织协会成员，走进大自然。

　　协会组织活动，最重要的就是倡导一种健康、向上的生活方式。

　　不定期的组织协会成员，走进大自然、走入乡村，在天地间呼吸引导积极向上的生活态度，在青山绿水间吸入清新与美好，呼出压力与烦忧。

　　特别是首个世界瑜伽日的活动中，协会组织的户外瑜伽活动受到了三峡晚报记者的注目，并对我们进行了图文报道。

　　四、积极宣传协会活动，在三峡工程报和三峡集团公司职工文化网上发表多篇宣传报道。

　　利用业余时间通过网络传播瑜伽文化，以集团公司职工文化网为平台，建立交流学习瑜伽论坛。20__年发布协会动态及瑜伽学习交流等稿件30余篇，把论坛做得有声有色，深受瑜伽爱好者喜爱与支持。

　　五、在协会管理上，建立台账，账物清晰。

　　瑜伽协会人数不多，规模不大，但再小也是一级组织。为此协会管理者在协会管理上执行相关制度，建立台账，保证账物清晰。

　　20__年协会的工作重点依然中做好各项培训，积极参加公司组织的各项活动;组织有益身心健康的协会活动，同时积极创造条件到各单位讲授公益课程，让瑜伽帮助到更多员工修养身心，让他们以更加饱满的精力投入工作。

　　20__年3月1日

2022年瑜伽工作总结 篇9

　　镇全镇共有9000余户、4万多口人，建档立卡贫困户119户307人(20__年新识别：三王庄村2户10人，前辛庄村3户9人)，20__年脱贫19户55人，现有贫困户58户，贫困人口128人。

　　20__年，为了有效的推进我镇减贫工作，结合省、市、县文件精神及相关整改要求，对照问题、举一反三、对标整改、明确任务、科学安排、合理分工、夯实责任，扎实开展对标达标整改、档卡规范化建设、政策落实、扶贫宣传、村容村貌户容户貌整理等工作，现将20__年扶贫工作总结如下：

　　一、加强组织领导，层层压实责任

　　按照上级要求，及时对我镇脱贫攻坚领导小组及班子成员分包的行政村进行了调整，镇党委书记、镇长亲自包村，镇党委副书记、纪委书记督导工作;根据工作要求，充实扶贫办工作人员，做到人员、场地、经费保障;同时进一步明确了各包村领导、包村干部、村“两委”干部、驻村工作队及镇村两级帮扶责任人的具体工作责任，细化分解脱贫攻坚各项目标任务，调整过后分工更加科学合理，构建了“人人有责、人人尽责”的责任体系，确保了脱贫攻坚各项决策部署有效落实，促进了全镇脱贫攻坚工作深入开展。

　　镇脱贫攻坚工作指挥部完善领导责任体系，建立镇领导干部包村包户制度，乡镇干部每月要有15天时间落实扶贫工作，驻村工作队每月不少于20天驻村工作。包村包户领导干部从贫困人口精准识别、档案信息基础工作、精准帮扶、产业带贫增收措施、政策宣传落实最终到精准退出一包到底，分包单位出现问题承担连带责任。切实压实驻村第一书记、责任组组长、帮扶责任人工作职责，进一步强化驻村帮扶工作。

　　严格精准识别和退出工作程序，针对致贫原因，因村因户制定帮扶措施，提升群众满意度

　　(一)我镇严格贫困户识别和退出程序，提高贫困人口识别精准率和退出精准率。识别程序：第一步：初选对象。(在农户本人申请的基础上，对拟推荐的扶贫对象，按照党支部会提议、村“两委”会商议、党员大会审议、村民代表会议或村民会议决议的程序，形成初选名单，由村委会和驻村工作队核实后进行第一次公示，时间不少于7天)。第二步：乡镇审核。经第一次公示无异议后，乡镇政府对初选对象进行审核。并在各行政村进行第二次公示。第三步：县级复审。经第二次公示无异议后，报县扶贫办复审，复审结束后在各行政村内公告。

　　退出程序：第一步：民主评议。由村“两委”组织相关人员召开民主评议会，按照年度贫困户退出计划，初步拟定贫困户退出名单。第二步：核实认可。贫困户退出名单经村“两委”、驻村工作队和第一书记核实(没有驻村工作队和第一书记的行政村经村“两委”核实)，得到拟退出贫困户认可。第三步：公示公告。退出名单经拟退出贫困户认可后，在村内公示，公示时间不少于7天。公示无异议后，公告退出，并于次年1月前在建档立卡贫困户中销号。

　　(二)在所有建档立卡贫困户中因病致贫58户151人，占比分别是49.57%、49.83 %;因残致贫34户89人，占比分别是29.06%、29.37 %;因缺劳动力致贫17户39人，占比分别是14.53 %、12.87 %。因缺技术致贫2户6人，缺资金致贫2户11人，因学致贫1户2人，因发展动力不足致贫1户3人，其它原因致贫4户6人。

　　我镇根据每个贫困户致贫原因，制定出帮扶计划，按照帮扶计划，逐项落实扶贫措施。

　　对于因病致贫的：实施健康扶贫。重点解决因病致贫问题。根据病人是谁、病情等基本情况;明确治病支出、扶贫资金支持方式、金额等内容。对城乡居民合作医疗和大病保险支付后自负费用仍有困难的，采取医疗求助、临时救助、慈善救助等帮扶措施，使贫困人口大病医治得到有效保障。

　　对于因残致贫的：对于贫困户中的残疾人，明确助残政策内容、金额等。残疾人有工作能力的，申请公益性岗位或安排就业岗位。

　　对于因学致贫的：积极实施教育扶贫。重点解决因学致贫的问题。明确贫困户家庭学生、年级，明确补助学生项目内容、金额等。

　　对于缺土地致贫的：引导鼓励贫困户积极推进土地流转。明确土地流转面积、单价。

　　对于缺水致贫的：实施安全饮水工程，完善健全农田水利建设。

　　对于缺技术致贫的：引导鼓励贫困劳动力通过参加培训、转移就业脱贫。明确哪位家庭成员参加培训、培训内容、补贴方式。

　　对于缺资金致贫的：引导鼓励贫困户通过发展产业脱贫。通过发展种植业、养殖业、家庭手工业、旅游业、光伏、商业、设施农业等产业，提高贫困户收入水平。实施金融扶贫，明确贷款金额、用途、扶贫资金贴息利率、贫困户还款日期等。

　　对于交通条件落后的：积极申请基础建设项目。

　　对于自身发展动力不足的：加强正面宣传，引导自强不息。

　　对于危房改造的：积极申报危房项目。

　　对于有劳动力的：我镇积极协调县人社局、企业、农业合作社安排就业。并采取各种方法鼓励其自主创业。

　　打好产业扶贫、创业就业扶贫、生态扶贫和金融扶贫四大硬仗。开展好健康扶贫、教育扶贫、扶贫助残、危房改造清零五大行动，实施好交通扶贫、安全饮水、电网升级改造、农村环境整治四大工程。

　　目前，我镇建档立卡贫困户119户307人中，签订到户增收116户;享受雨露计划职业教育助学补贴10人;签订光伏项目115户;签订金融扶贫116户。安排公益性岗位21人，安排劳动力入合力线业就业2人，冠霖食用菌合作社就业2人，开来防水就业1人。自主创业1户，自主就业38人。

　　二、全面统筹推进，扎实开展工作。

　　(一)产业覆盖情况

　　20__年10月我镇实施了一个产业项目：冠霖食用菌项目。贫困户与合作社签署协议，国家给贫困户拿出8000元，入股冠霖食用菌合作社，冠霖食用菌合作社产生效益后给贫困户发放7%的红利，每年发1000元本金,项目覆盖率是98.29%(其中新识别2户未享受)，2020__年底每户分红560元和1000元本金已全部到位。20__年我镇实施了两个产业项目，一是玉源化工项目。国家给贫困户每户拿出5万元，贷给玉源化工公司，玉源化工每月给贫困户发放250元利息，除三王庄王乾隆一户拒绝享受外，其它贫困户已签署协议，项目覆盖率是 99.13%。20__年上半年分红已全部发放到位。二是光伏发电项目。我镇光伏发电项目于20__年12月31日签订协议后分别在富康、祥和廉租楼顶安装了光伏发电设施，截止目前并网发电。20__年6月初，由新乡县新诚发展投资有限公司将光伏项目收益分红资金全部以一卡通的形式，拨付给全镇116户贫困户，已发放三次分红共1500元/户。

　　(二)问题整改工作落实情况

　　我镇党委、政府高度重视本次问题整改工作，镇党委书记、镇长亲自安排部署，带领全体班子成员组织镇干部按照每村三个组进行分组。三个组分别是：入户排查组、座谈组、查看档卡资料组。

　　所有组把问题找准、找透，以村为单位建立问题清单台账，明确责任单位责任人。

　　将问题整改类型分三类制定整改措施。第一类是立行立改类，要求5月28日前必须整改到位;第二类是限期整改类，要求必须有明确的整改时限、整改方法和步骤;第三类是需要长期整改类，要求必须要制定出规划和年度计划。

　　针对所有排查出的问题，由村级责任组长召集责任组扩大会议，研究出台切实可行的问题整改措施，明确责任单位责任人。

　　按照“一进二看三算四比五议六定”的方法，全面排查病人户、残疾人户、低保户、五保户、危房户、独居老人户六类人户。

　　根据排查结果对符合贫困户标准的，进入识别程序。按照“四议两公开”程序，经过民主评议确定初选名单，依据“两公示一比对一公告”程序，认定为贫困户，开展精准帮扶。没有认定为贫困户的，要列出名单，逐户写出户说明，收集相关证明材料，存放在各村室内。镇扶贫办统一汇总各村边缘户名单，全面掌握镇域内边缘户情况。

　　对20__年以来的脱贫户进行入户走访。坚持年人均纯收入超过国定贫困线(3400元)标准，实现吃穿不愁，基本医疗、义务教育、基本住房有保障。考虑稳定的收入来源和增收渠道。

　　对于脱贫疑似不稳定的，继续加大帮扶力度，确保达到“两不愁三保障”标准，实现稳定脱贫;疑似脱贫不实的，实事求是，启动返贫程序，按照识别程序进行识别确认。

　　对20__年以来的所有建档立卡户进行入户走访。一是存在明显的四类负面清单，即：家庭中有公职人员、入股办企业(参股额度超过3万元)、超3万元的车辆、购买有商品房等;二是家庭收入稳定，年人均纯收入远远大于3400元且家庭中无重病、学生等刚性支出较大的人员。针对四类负面清单，重新入户核实，落实清楚该家庭拥有负面清单的时间，如果是在该户被识别为贫困户之前拥有的，一律进入清退程序(四议两公开)，在村级公示栏中公示，并在系统内删除;如果是在该户被识别为贫困户以后拥有的，进入稳定脱贫程序(四议两公开)，经该户认可，在村级公示栏中公示，并在系统中进行标注。针对家庭收入稳定，年人均纯收入远远大于3400元且家庭中无重病、学生等刚性支出较大的人员的户，进入稳定脱贫程序(四议两公开)，经该户认可，在村级公示栏中公示，并在系统中进行标注。

　　通过走访，发现群众对贫困户识别标准、程序不了解、对脱贫标准、程序不了解、对行业部门扶贫政策不了解的，由帮扶责任人对所帮扶的贫困户进行精准识别与退出标准与程序的宣传讲解并长期宣讲。

　　通过入户走访，发现行业扶贫政策落实迟缓，如：教育补贴、健康扶贫、基本医疗保险代缴补助、大病救助、残疾证办理、残疾补贴发放、土地流转奖补政策、优秀务工人员奖补政策、危房改造等政策落实不到位的，依据程序报送相关行业部门，由行业部门负责依据相关政策进行落实。

　　对于产业覆盖率和叠加度不高，贫困户、脱贫户仅享受一项产业扶持和增收措施，达不到每户至少享受2-3项要求的，由乡镇、村、帮扶责任人积极谋划实施各类产业扶贫项目，增加贫困户产业覆盖率和叠加度，确保每户贫困户至少享受不低于2项的产业项目和增收措施。对于村基础设施和公共服务设施薄弱，村容村貌差，贫困户家中脏乱差的，各村要积极向有关部门申报村基础设施和公共服务设施建设项目，改善村容村貌，净化人居环境。对于帮扶责任落实不到位的，驻村工作队、帮扶责任人认清职责，加大对贫困户的帮扶力度，确保所包帮贫困户早日实现脱贫。

　　通过查看村级工作落实方面的资料，并与村级责任组、村两委干部、驻村工作队员开展座谈，发现干部对脱贫攻坚工作的整体谋划少，缺少深层次研究，工作上存在支差应付现象，不认真、不系统，出现大量问题和错误，存在大量死角和盲区，导致整体工作推进不力，成效不明显。

　　乡村两级干部、驻村干部通过自查，存在有思想上应付，工作上不积极不主动，推推动动，拨拨转转，没有把脱贫攻坚当做重点工作给予重视，对反馈的问题不能做到及时整改;有的村干部、第一书记和帮扶责任人对自身职责、工作任务了解不深不透，工作措施不精不准，沉不下身，浮在表面。个别第一书记履职尽责不够，对脱贫攻坚识别、退出程序不了解，没有参与动态调整;有的驻村工作队把派驻工作当成一般性长期任务，没有坚持多数时间吃、住、工作在村，身去心不去。

　　镇、村通过自查，有的干部存在不善干、不会干的情况。有的第一书记、驻村工作队、镇干部和村干部学习不深，领悟不够，对政策把握不透，导致工作开展不力。村级责任组和村“两委”班子对脱贫攻坚工作缺乏思路，发挥作用不充分。产业带动和资产收益增收乏力。个别基层组织建设薄弱，村里集体经济薄弱，村里没有独立的村室。村“两委”班子年龄偏大，近两年没有发展年轻党员，缺乏活力和战斗力。

　　针对以上三项问题，镇党委制定了干部培训计划，加强学习、培训，认真学习研究习近平总书记系列讲话，学习中央各项扶贫政策，认清当前脱贫攻坚形势，提高自身政治思想素质，转变工作作风，增强工作的责任感与使命感，深入研究本镇或本村脱贫攻坚工作，制定切实可行的脱贫攻坚规划和年度计划，实事求是纠正错误，谋求发展，制定整改计划、整改期限、认真完成整改。驻村工作队要沉下心俯下身，切切实实遵守驻村的工作要求，按照镇党委政府的工作安排，认真完成驻村帮扶任务。各村以村两委换届为契机，配强基层组织，为打赢脱贫攻坚战夯实基础。

　　由镇纪委组织，按照新乡县扶贫领域作风建设年活动有关要求，对全镇所有干部在脱贫攻坚工作中存在的作风不实等问题，严格按照《新乡县脱贫攻坚责任追究办法》，追究其相关单位或个人的责任。

　　针对20__年度考核国家反馈河南省82条问题，我镇举一反三发现问题36条，已按要求整改落实33条，正在整改落实中问题3条。

　　镇关于20__年7月国家反馈河南省五个方面问题举一反三共发现问题38条，目前已全部整改到位。

　　国务院扶贫开发领导小组督查河南省脱贫攻坚工作反馈问题举一反三共发现问题51条，已整改落实51条。

　　中央第一巡视组反馈河南省脱贫攻坚有关问题举一反三共排查出问题34条，已经整改落实33条，1条整改落实中。

　　按照省脱贫攻坚整改规范档卡培训会议精神，针对省检查组检查我县发现的档卡方面存在的问题、市检查组检查我镇贫困户档卡存在的不足和县委、县政府印发的《新乡县脱贫攻坚档案资料规范化建设指南》、《新乡县脱贫攻坚档案资料规范化建设核查验收的实施方案》等文件，按照“统一培训、统一档卡、统一模板、统一材料、统一标准”的工作思路，严格采集—审核—打印—审核—抄写的工作程序，我镇建立了台账，对档卡进行了彻底的整改，目前，我镇116户档卡规范化建设工作全部完成，村档、户档相关表格已全部填写完毕，并核实对照，确保不出现逻辑问题;信息平台录入的数据也基本和纸质档案对照完毕，确保数据打架现象零发生。

　　政策宣传方面，我镇制订了《扶贫政策宣传月实施方案》，确定周三为我镇扶贫宣传日，成立了宣传委员为队长的扶贫宣传队，创新宣传方式，利用宣传车、宣传栏、各村广播、样板戏、标语条幅等方式进行全方位宣传，各村共悬挂扶贫宣传条幅155条，制作墙体宣传标语109条，基本上实现了政策宣传全覆盖。包村领导、包村干部、驻村工作队走街串巷，进村入户，在农户家里及村主要道路醒目位置张贴扶贫政策宣传页共计9000余张，并现场进行了讲解，确保群众对政策了解掌握。今年全国第5个扶贫日，也是第26个消除贫困日，为更好地开展“扶贫日”活动，扩大精准扶贫的社会影响，我镇认真规划部署此次活动，深入推进精准扶贫工作。一是强化宣传、营造氛围。通过悬挂横幅、电子显示屏、广播、村务公开栏等方式广泛宣传，发放《新乡县贫困户脱贫致富倡议书》，动员全社会力量积极参与扶贫开发工作。积极宣传精准脱贫的相关惠民政策，解答群众提出的各种问题，切实提高广大群众对开展“扶贫日”活动的知晓度和认知度;二是召开会议、全面部署。会议就我镇当前扶贫日宣传、迎接省市扶贫大核查等作出具体部署和要求;三是走访慰问、践行实效。要求乡镇干部积极参与扶贫走访慰问贫困户活动，以便帮助贫困户制定更加清晰的帮扶计划，让低收入农户早日实现脱贫致富。

　　对于工作中取得的成绩及存在问题，我们及时总结经验教训，定期向上级报送脱贫攻坚工作信息。

　　在进行宣传的同时，着重对六类人户进行调查，填写六类人户核查表，建立六类人户台账。截至目前，我镇共走访排查426户，其中低保户310户，危房户4户，大病户27户，独居老人户14户，残疾人户220户，特困供养户28户，户说明填写完毕，相关台账已建立。

　　村容村貌整治方面，我镇以“三城同创”工作为契机，以启迪桑德公司入驻我镇进行保洁为抓手，我镇村容村貌改善明显;同时各村将路段细化，分解到人，每个路段配备一名村两委干部;同时广泛发动党员和群众，与各路段村两委干部结合，参与到村容村貌整理工作中，掀起环境整治工作高潮，确保工作取得实效。

　　组织驻村工作队、镇村帮扶责任人多次到贫困户家，帮助贫困户整理户容户貌，打扫卫生、归置物品。对一些户容户貌差的贫困户，镇党委书记、班子成员多次入户做思想工作，并采取多种措施帮其解决生活困难，最终使其户容户貌整理到位。截止到目前，我镇贫困户户容户貌整理工作效果显著。

　　通过开展对标达标及精准识别“回头看”举一反三行动，进一步提升了我镇基础工作、政策落实、产业扶贫、金融扶贫、基础设施及公共服务设施，实现识别退出无错漏、档卡管理无差错、产业覆盖无空白、帮扶措施无棚架、政策落实无遗漏、资金项目无拖延、脱贫成效无虚假，进一步夯实了我镇精准扶贫基础，提升了脱贫攻坚质量。

　　四、认真梳理问题，精准发力攻坚。

　　尽管我镇脱贫攻坚工作取得了一定的成绩，但认真梳理，对照自查，脱贫攻坚工作还存在着一些不足：

　　一是村级集体经济薄弱。我镇各村村级集体经济收入主要来源于机动地承包及闲置院落租赁，收入形式单一，增长点匮乏，后劲不足，可持续发展能力薄弱，造成村级脱贫攻坚动力不足。

　　二是村级基础设施建设滞后。尽管启迪桑德公司入住以后，我镇各村村容村貌改善明显，但是由于之前我镇侧重社区建设，对各村基础设施投入不足，村容村貌与其它乡镇相比有差距，造成村容村貌治理工作经常出现反复。

　　三是贫困户脱贫动力不足。我镇在脱贫攻坚工作开展中，发现一些贫困户价值观念有所扭曲，等靠要思想严重，自身没有脱贫的愿望和动力，造成脱贫攻坚工作极其被动。

　　下一步，我镇将针对以上存在的问题，把准脉搏，精准发力，将问题彻底整改到位。

　　一是积极谋划项目，壮大集体经济。我镇把发展产业、招商引资放在突出地位，积极营造良好招商环境，谋划全镇产业布局，已经和正商集团签订北街城中村改造项目，实施鸿德纸业新上项目等，上半年税收超额完成将近千万，为贫困户的稳定增收奠定基础。同时大力倡导各村积极谋划产业项目，积极与扶贫系统对接，寻求政策支持，为贫困户提供更加充分的就业和发展机会，同时也弥补了集体经济软弱的短板，奠定脱贫攻坚的经济基础，为精准帮扶积攒力量。

　　二是动员社会力量，增强脱贫合力。广泛动员社会力量参与结对扶贫，主动协调企业、人大代表、政协委员、致富带头人通过资金救助、提供就业岗位、成立农民合作社等方式帮助贫困户脱贫致富，正商集团和河南圣马丁服饰有限公司等主动联系我镇扶贫办，对我镇贫困户进行帮扶。谋划启动“爱心企业家助力脱贫攻坚计划”，建立古固寨镇脱贫攻坚基金，帮助最需帮助的困难群众。

　　三是主动申报对接，争取政策资金。向县委、县政府申请，积极与相关县直部门对接，继续为我镇贫困户争取各项扶贫政策，最大限度利用好各项扶贫政策;同时积极与财政局、公路局结合，积极申报农村公路项目，切实改善我镇个别村基础设施落后局面，各村村容村貌要再上新台阶。

　　四是开展志智双扶，树立文明风尚。俗话说，“授之于鱼，不如授之于渔”。通过采取集中宣讲、入户教育等多种形式，启发和引导贫困户转变思想观念;加大和县委宣传部、县委党校等部门的联系，利用农村道德讲堂，开展精神扶贫专项活动，真正扶正贫困群众的志向，开启贫困户的智力，增强贫困人员的内生动力;与县扶贫办、人社局沟通，为我镇贫困户大力开展贫困劳动力职业技能培训、电商培训和农业实用技术培训等，切实提升自身造血功能，提高致富能力。

　　困难群众的问题就是我们的问题，在共同奔小康的路上一个都不能掉队。我镇继续以脱贫攻坚工作统揽经济社会各项工作，找不足、补短板、比干劲、学先进，不折不扣完成脱贫攻坚任务，坚决打赢脱贫攻坚战。

2022年瑜伽工作总结 篇10

　　________，区商促局副局长，中国共产党党员，新春佳节，本该是阖家欢乐的日子，疫情来临，形势严峻。为保障全区商贸行业安全，坚决打赢疫情防控阻击战，________以高度的责任感和使命感，第一时间投入疫情防控一线，以恪尽职守的实际行动践行着共产党员的初心和使命。

　　一、加强宣传，开展商贸行业防控巡察工作

　　近两个月以来________始终做到身体力行，积极投身到疫情防控工作中，实地督导商场超市、农贸市场等商贸企业，摸排生活必需品物资储备情况，保障各大商超储备充足，同时积极宣传政策，要求全体商场超市员工佩戴口罩，并严禁各类促销等集聚活动。对全区各大商场、超市、农贸市场等商贸流通领域企业开展巡察，共计检查企业292家，给全区宾馆、旅社下发《关于做好住宿业新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，并要求所有企业将宣传横幅和《市防控应急指挥部第6号通告》和《关于洗浴行业暂停营业的通知》张贴在入口醒目位置，共计发放横幅241条。

　　二、主动联络，实行企业驻点服务监督工作

　　________认真履行行业主管职责，每日对照《重点超市疫情防控记录表》内容，核实我区商场超市防控措施落实情况，要求商场超市大门均张贴必须佩戴口罩进入通告，超市工作人员上岗和消费者进入超市都佩戴口罩，超市入口处有专人对入场人员进行测温。同时按规定要求商场超市每天进行场内消毒并做好记录，公共卫生间配备充足的洗手、烘干设施和洗手液、纸巾等物品，建立疫情防控应急制度，落实防控物资储备。每天上班前对工作人员健康情况进行询问和体温监测，并做好记录。

　　三、细心指导，帮助企业做好复工工作

　　为贯彻落实省、市、区关于企业复工相关文件精神，科学、规范、有序做好工业企业复工准备和疫情防控工作，确保各项防控措施落实到位，保障复工企业平稳运行，________根据我区实际情况制定复工方案，积极与复工企业联系，指导有复工需求的企业制定疫情防控工作方案、建立疫情防控工作制度、准备疫情防控物资等事宜，商贸企业复工后，帮助企业协调遇到的困难问题，为企业有序生产运行提供服务;监督企业落实疫情防控主体责任，落实各项疫情防控措施，督促企业做好防控工作。

　　“守土有责，守土尽责”正因为心怀信念，____、______两位__始终默默坚守着那一份责任，那一份。“哪有什么岁月静好，不过有人是在负重前行”，疫情防控期间，两位党员__用恪尽职守、直面风险的姿态，，带领全局工作人员共同筑牢区商贸行业疫情防控第一道防线。

2022年瑜伽工作总结 篇11

　　20__年春运从1月21日开始至3月1日结束，共计40天。在省委、省政府的正确领导和国家发展改革委关心指导下，全省各地各有关部门按照“安全第一、保障有力、方便快捷、服务至上”的总体要求，切实加强春运工作组织部署，严格春运安全监管，完善应急保障预案，科学统筹调度运力，优化提升服务品质，圆满完成了春运各项工作任务，取得积极成效，实现了“安全、畅通、有序、温馨、智慧”的总体目标，得到了各方面高度评价。现将今年春运工作总结如下：

　　一、春运总体情况和特征趋势

　　(一)基本情况。一是客流量总体平稳。春运期间，全省共发送旅客5232.7万人次，与去年基本持平。其中:铁路发送旅客1442.0万人次，同比下降0.8%;公路发送旅客3553.8万人次，同比持平;水运发送旅客15.3万人次，同比下降37.7%;民航发送旅客221.6万人次，同比增长0.6%。二是高速公路车流量继续提升。全省高速公路入口车流量3201.2万辆，其中七座以下客车2837.7万辆，同比增长8.9%、七座以上客车及货车362.5万辆，同比下降14.2%;出口车流量为3676.4万辆，同比增长6.9%，其中七座以下客车3178.9万辆，同比增长12%，七座以上客车及货车497.5万辆，同比下降1.6%。三是道路交通畅通安全。全省没有出现大范围、长时间的交通拥堵和车辆滞留现象。春运道路交通安全形势总体平稳，未发生重特大道路交通事故。据统计，全省发生一般程序道路交通事故339起，造成121人死亡，364人受伤，与去年春运同期相比，事故起数下降40%、下降50.6%、受伤人数下降42.6%，实现了“三下降”目标，水路、铁路、民航旅客运输均未发生安全生产事故。

　　(二)主要特征趋势。客运总量结构发生变化，旅客出行方式改变，自驾出行明显增多。一是铁路在中长途运输中的优势明显，为缓解春运压力起到了重要作用，占全省客运总量的比重27.6%。二是道路客运依然是春节客运的主要方式，占全省客运总量的比重67.9%，基本以短途、农村客流为主，中长途客流为辅，中短途接驳运输的作用进一步增强。三是民航在航线增加、航班增开以及人们出行观念更新等因素的综合带动下，客运量继续保持略微增长，占全省客运总量的比重4.2%。四是水路客运下降幅度较大，主要原因是受低温阴雨天气影响和农村沿江公路分流了大量水路客源。五是自驾出行明显增多，私家车的大幅增长，分流了道路旅客运输的大量客流，成为春运出行的重要方式。六是省际、市际道路客运班线受其他运输方式冲击较为严重，占比逐年下降。但从客运流向看，省际客运往广东、福建方向因务工人员较多，仍是我省客流最多的省份。市际班线主要终到城市为南昌、赣州、吉安，南昌因是省会城市，赣州、吉安因高铁还未开通故班线较多。七是乘坐动车旅客持续增长，普速列车旅客下降。动车发送旅客同比增长11%，普速列车同比下降6%。八是江西省铁路客流出行方向、方式有所变化。广深汕方向客流下降2%、沪杭温方向客流上升1.6%，较长运距旅客减少，北京方向下降7%，广州汕头东莞下降3%，而较近区域客流增长，武汉、上海分别增长5%、4%。

　　二、狠抓重点工作落实

　　(一)领导重视，不断健全完善工作机制

　　领导重视，高位推进。省委、省政府高度重视春运工作，省委书记刘奇，省长易炼红，省委常委、省委政法委书记尹建业，省委常委、副省长刘强，省委常委、南昌市委书记殷美根，省委常委、省委秘书长赵力平，副省长吴晓军、秦义等省领导在春节前夕和春运期间，先后深入火车站、汽车站、机场、交警执勤点等春运一线，亲切慰问坚守岗位的广大干部职工，检查指导春运工作。省领导还就做好今年春运工作多次作了重要批示。各地党委、政府和有关部门领导纷纷深入一线，检查春运工作，现场协调解决问题。南昌、赣州、宜春、上饶、抚州等设区市党政主要领导靠前指挥，深入春运现场检查、督导春运各项工作的落实。

　　健全机制，高效运转。一是省春运工作领导小组制定印发了《关于全力做好20__年春运工作的通知》，对全省春运工作进行全面部署。各地、各部门按照省春运工作领导小组的统一部署，健全了由政府分管领导牵头的春运工作领导机构，制定了工作方案，确保了组织、人员、物资和措施到位。二是省春运办制定印发了《关于建立全省春运工作联络机制的通知》，进一步强化了调度，建立健全了全省春运工作协调机制和联络员制度。在建立日报、旬报、动态信息及时报的基础上，完善了当天零报告制度，做到无事报平安，重要、突发事件及时报告，进一步畅通联系渠道，及时有效应对突发事件，形成了工作合力。南昌、景德镇、九江、萍乡、鹰潭、宜春、上饶、吉安等设区市，高度重视春运信息、工作材料报送工作，推广工作经验，展示工作亮点。

　　(二)多措并举，全面排查治理安全隐患

　　全省各地、各有关部门建立健全安全生产责任体系，逐级抓好责任落实。一是省春运工作领导小组、省公安厅、省交通厅、铁路南昌局、民航等部门分别组织暗访督查组，赴各地检查督导春运工作，对发现的各类安全问题，要求现场能整改的一律现场整改，不能现场整改的要制定切实可行的整改措施、限期整改，并责令相关管理机构督促落实，及时上报整改措施和整改结果。二是南昌、景德镇、萍乡、新余、鹰潭、宜春、上饶、吉安等设区市，认真开展安全隐患排查治理工作，春运期间没有发生一次死亡3人以上较大交通事故。据统计，春运期间，全省共发现整治各类问题和隐患14832个，共排查“两客一危”运输企业1300余家，约谈安全隐患比较突出的企业180余家，查处营运客车超员451起、其他载客汽车超员3610起、摩托车超员4741起、酒驾7499起、醉驾454起，查处类违法违规经营行为3608起，责令企业停业整顿21家，8名客运驾驶员涉嫌严重超员的，移交公安部门，依法追究刑事责任。排查出长大下坡、事故多发路段103处，团雾多发路段230处和国省道平交路口、桥梁隧道、临水临崖隐患路段301处，全部建立隐患路段电子台账，依托省安委会道专委平台挂牌督办，并将10大安全隐患名单及治理情况在当地政府网站进行集中公示。三是强化客运场站治安管理力度。全省各级公安治安部门加大了对车站、机场、码头等重点区域的警力投入，配合铁路、客运交通、航运等有关部门开展安全检查。全省春运期间未发生重特大治安事故，以及暴力恐怖袭击事件和涉枪涉爆案件，切实维护了全省春运良好治安秩序。四是狠抓农村交通安全防控。全省共启动劝导站1.6万余个，发动劝导员5.1万余名，有力加强了农村交通安全管理。五是交通运输部门与公安交管部门联合实施执法检查，充分利用4G视频实时监控设备每天抽查营运客车动态运行情况，狠抓隐患整改，筑牢安全“防火墙”。

　　(三)主动应对，全力保障交通通行顺畅

　　全省各地、各有关部门提前研判春运期间易拥堵路段，制定疏堵保畅方案，强化疏堵保畅措施，加强了ETC政策宣传，积极引导车辆安装使用ETC,最大限度地确保道路畅通。一是强化高速公路易拥堵点段的疏导管控。针对车流集中路段，高速公路交警部门坚持“未堵先疏、小堵早疏”，通过实施“地图引导、远端诱导、中端绕行、近端管控”等精准调控措施，确保了我省高速公路通行的整体顺畅。二是开展多警种联合交通巡逻管控。省公安厅部署各地公安机关在春节期间调集派出所、治安、特警等相关部门和警种，派出警力驾驶制式警车，开展路面巡控，强化路面显性用警，有效净化路面行车秩序。三是省高速集团所辖高速公路未发生因道路设施原因造成严重拥堵事件，收费站未出现因车辆严重积压而导致免费放行的事件，路面通行状况总体良好，收费站保畅应对充分，服务区经营秩序正常，车辆通行平稳有序。

　　(四)积极应对，做好恶劣天气应急保障

　　一是进一步制定完善应急预案。各地、各有关部门和运输企业在总结往年经验的基础上，结合本地实际情况，针对可能出现的恶劣天气，制定并细化完善了应急预案。二是做好各项应急保障。针对我省春运期间低温、雨雪

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