青少年户外拓展项目

　　一、定向越野：

　　项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。经“诺汉威”在实践中不断创新，现已成为一项既保持野外活动特点，又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标，从而体会成功的愉悦;挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中，时而行进在林野小路上，面对的有高山陡坡，有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。 同时，参加定向运动拥有充沛的体力，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。

　　项目收获

　　1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力;

　　2.团队沟通技巧的训练;

　　3.团队角色和人力资源的合理分配;

　　4.团队决策训练;

　　5.回归自然，放松身心。

　　二、高空抓杠

　　项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，

　　先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬

　　空的一根横杠。

　　项目收获：

　　1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;

　　2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

　　3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

　　三、高空断桥:

　　项目简介——a、b两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可

　　调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自a木板跨越至b木

　　板并返回

　　项目收获：

　　1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;

　　2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

　　3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

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