低血糖怎么控制

社会的进步不仅给人们带来了富裕还给人们带来了很多的疾病，高血脂高血压变成了普遍疾病，还产生了忧郁代谢营养不调引起的富贵病，糖尿病、痛风、低血糖等疾病，这些疾病目前都没有什么特效药物进行治疗，主要靠患者自己的调理和服用药物缓解病情，但是许多患者都不清楚如何进行保养，下面就来说一说如何控制低血糖。

养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但最早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。积极的参加运动，锻炼身体，提高自身的素质，从而增强抵抗力。

自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率 有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。必要时可以测定动态血糖。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。急救卡片 注明姓名、年龄、疾病诊断、用药情况、电话、地址、联系人、低血糖处理办法等 ，以确保一旦发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。食品，如甜点、糖果、饼干等，尤其是外出运动时，以备发生低血糖时用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖。

非胰岛素分泌间质瘤对手术切除疗效好。病人睡前及夜间多次摄入碳水化合物时，可长时间不出现症状性低血糖有时数年。当肿瘤大部分切除有困难或肿瘤重新长大至一定体积时，出现低血糖症，这时可能需要胃造口术，需24小时不断给予大量碳水化合物。

在饮食上基本遵循少食多餐的原则，低血糖的患者平时口袋中放些零食，不要让自己过分的饥饿感很容易造成低血糖，没有患病的人特别是三餐不按时吃的白领和一些节食减肥的人都要注意，很容易引起低血糖症，低血糖的患者平时最好多吃高纤维的食品，对病情有好处，一定要戒烟戒酒，特别是烟很容易引起并发症。

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