怀孕可不可以吃火锅

怀孕可不可以吃火锅这个问题已经被无数孕妈妈提出疑问了，怀孕是女人非常重要的一个阶段，当然这个阶段也会出现各种不适、不舒服的状态，饮食、作息方面自然不可疏忽，关于吃火锅这个问题，专家建议可以吃，但要少吃，这也是为了孕妈、胎儿发育的健康着想，避免发生其他病症。

1、易感染寄生虫

火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼无法看见。而吃火锅时，人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食，短暂的加热是无法杀死寄生虫的，而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身。孕妇感染时可能并无明显不适，但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。

2、汤底有隐患

火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。

3、营养不均衡

平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

其实孕妈妈不需要过于担心，怀孕可不可以吃火锅我们只要掌握量就好，适当的在家中煮火锅吃，也可以增加孕妇的生活情趣，让孕期生活变得更加丰富多彩，只要可以注意卫生，避免不良食物的摄入，也是不会影响到宝宝的发育，也不会让孕妈妈觉得痛苦难受。

怀孕可不可以吃火锅相关文章：