男女孕前需要注意什么

怀孕对于男女双方来说都是非常重要的一件事情，可以这么说，怀孕是大部分男女一生之中最重要的事情之一。但是在我们的现实生活中，有很多夫妻想要怀孕，却因为种种原因的影响，导致了无法成功怀孕的。当然，这主要就是身体方面的影响的。而一般的身体正常的男女都是会有宝宝的。但对于男女来说，在怀孕之前是有很多注意事项的。那么，男女孕前需要注意什么呢？

对于这个问题，其实很多新婚夫妇都是有过一些的了解的，毕竟这个问题对于他们来说是非常重要的。其实关于孕前的注意事项是有很多的，而这些注意事项一般都是为了保证女孩子能够生出一个健康美丽的宝宝的。那么，针对这个现象，下面就来具体说说上面的那个问题。

1、调理饮食，因为生男孩女孩和饮食有一定的关系。

2、性生活要节制，不能因为要孩子心切就，最好是一周两次或者三次，这样精子的质量和数量都比较好！最好是能够在女方排卵期进行性生活，采用男上女下的姿势，使女方达到性高潮，这样可以增加怀孕几率。

3、放松心情，不要在心里有负担。

4、女方要在准备怀孕的前三个月起就开始服用叶酸片，这样可以减少宝宝畸形！如果不能按时吃叶酸片，也可以平时就多吃绿叶蔬菜和水果！

5、要停用避孕药，最好停用三个月以上在进行怀孕的准备，男女双方都要戒烟戒酒，多进行体育锻炼，提高免疫力，尽量避免服用药物。远离电磁辐射，男女双方都尽量少用手机和电脑，如果工作需要非用不可，尽量买防辐射的衣服穿。

6、不要接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

7、不要空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

关于男女孕前的注意事项是有很多的，而具体的就如上文详细介绍的那样。对于一般的男女来说，在怀孕之前需哟啊注意的事情通常就有：调理自己的饮食、节制性生活、保持愉悦的心情、停用避孕药、戒烟戒酒、不要接触放射性物质等等，只有这样，才能够保证孕妇之后可以生出健康聪明的宝宝。

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