补气血的汤品有哪些？

在中医认为女人如果气血比较虚，直接会导致五脏功能的一些减退，这样会让身体的各个器官出现早衰的情况，最直接的表现就是女性的皮肤干燥，甚至出现脱发失眠，等一些情况，气血虚弱，对于女性的身体伤害是非常大的，所以女性朋友一定要学会利用一些科学的方法来对自己的身体进行调理，那么什么样的汤品可以补气血呢？

1、当归红枣排骨汤

用中药将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

2、银耳红枣汤

银耳素有穷人的燕窝的美称，银耳本具有清补，润燥，清心，而红枣补铁又补血。将红枣与银耳一起炖煮，适当的加入枸杞子，桂圆，汤熟之后加入冰糖就可。银耳红枣汤最适合女性秋季补血补气经常食用了，多喝银耳红枣汤不仅可喝出好肤色，同时还有助于丰胸哦。

3、双红补血汤

所谓双红补血汤，指的就是用红薯，红枣一起熬成的一种汤品。最适合女性补血食用了，同时也还有通肠道的作用呢？

4、木瓜银耳汤

木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥呢？

5、雪梨黄豆佛手汤

佛手，就是猪脚，其营养丰富，特别是胶原蛋白的含量非常的丰富，日常多食用猪脚可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美肤，祛咳润肺之功效，黄豆中的此性激素，大豆蛋白对促进女性的内分泌具有很大的帮助。用雪梨同猪脚，黄豆一起做成汤喝，不公补气，还具有美容之功效。

生活当中能补气血的汤品还是有很多的，比如说我们日常生活中非常常见的红枣桂圆，或者是红豆，等一些红色的食物，都可以起到补血的效果，而像黄芪或者是当归，等，这些也是补气非常好的药材，所以平时的时候女性应该多用这些药材或者是食材炖成汤品，来对自己的身体进行补气血。

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