三焦经不通怎么办？

据中医里记载，人体各个部位都有经络，而三焦经就是人体十二经脉之一，其重要性是不言而喻的，很多时候人体不舒服，或是出现各种异常现象，就与经脉不通有直接的关系，此时就需要想办法打开经脉，以便能保障人体健康了，那么三焦经不通怎么办？

首先要认识三焦的功能，三焦是气机的升降通路，又是水液代谢的通道。他分为上焦，中焦和下焦。上焦指的是心肺。不通就容易上火。中焦指的是脾胃，不通就容易积食。下焦指的是肝肾，不通的话就容易气血瘀结。三焦经就是从无名指外侧一毫米处的关冲穴开始顺着手背，胳膊背面一直到头，顺着耳朵转一个大半圈儿，到眉毛旁边的丝竹空穴。

夏天太热了，三焦经不通的人就特别爱上火，特别是晚上九点到十一点这段期间，身体烦躁，热。因为这个时间段是三焦经里面炎热气息最活跃的时间。平时要少吃上火的食物，顺的三焦经经常拍打。把火气平息下去。

打通三焦经最简单的方法，就是拍。每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到真懂经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。左面肩膀君用右手，同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。

还可以用中药打通。栀子为药引，加入黄芩，黄连，茯苓，泽泻，白术，薏苡，枳壳，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，或者也可以选用艾灸的方法来打通三焦经。平时喝白杭菊泡的茶，多吃绿色蔬菜

相信大家从上文的介绍中，对三焦经不通怎么办也都很清楚了，现如今经络养生还是备受人们关注和认可的，平时可以用拍打的方法让经络保持通畅，以便能更好的调理和养护自己的身体，当然了中药的方法来打通经络也是不错的选择。

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