头皮发麻怎么办？头皮发麻是怎么回事

头皮发麻是怎么回事

或许你也有过这样的感觉，好端端的，头皮就好像被什么东西噬咬过一样，顿时心情就会变得很糟糕。其实，头皮发麻并不是没有原因的，头皮乃至身体上的神经舒适与否，和生活习惯，情绪好坏等因素都不无关系。

1、身体太过疲劳之后，不仅会导致记忆力减退、注意力也很难高度集中，给工作和生活造成很大的困扰。

2、睡眠不佳，白天一直犯困，但是到了夜深人静的时候，却翻来覆去一直睡不着，这样直接会影响血液循环，头皮发麻只是其症状之一。

3、情绪焦虑易怒，也可表现为植物神经功能紊乱，比如呼吸困难、情绪底落、紧张性头痛等。

4、总而言之，以上这些原因都会导致不同程度的神经衰弱，出现头皮发麻之后，如果不及时休息和治疗，会持续加重病情。

5、此外，受风或者身体虚火旺盛，也会引起类似头皮发麻的感觉。

头皮发麻怎么办？

除了受风、上火等病理性因素之外，精神方面的因素也很容易导致头皮发麻。头皮发麻直接会影响到人的思维，如果不及时治疗的话会有一种身体每况愈下的感觉，下面我们就来了解一下头皮发麻的应对措施。

1、首先要有信心，在心里上克服恐惧，有不少患者是因为精神压力作祟而导致头皮发麻，所在在治疗的过程中，要积极引导患者说出内心的苦闷，引导摆脱精神上的压力。

2、患者在治疗期间要劳逸结合，尽量让自己的生活丰富一点，因为精神类的疾病单靠药物是无法痊愈的。如来一场说走就走的旅行，适当的娱乐和放松能调整大脑皮层的兴奋和抑制，从而减轻血管活动失调的症状。

3、除了精神治疗和药物治疗之外，在头皮发麻的时候，还可以尝试自我按摩法，用手指揉一揉太阳穴和涌泉穴，能在一定程度上缓解疼痛。

颈椎病会引起头皮发麻吗

很多白领经常一整天对着电脑，有时候会感觉到颈椎难受，可能也会伴随着一阵头皮发麻。颈椎病会引起头皮发麻吗？事实上，颈椎病确实有可能会引起头皮发麻，但是具体是否如此，需要经过脑部ct、彩超检查才能确诊。

1、导致头皮发麻的原因有很多，精神情绪过度紧张、受凉、颈椎不舒服都可能会引起头皮发麻。

2、如果同时出现颈椎不舒服以及头皮发麻两种症状的时候，建议到医院进行颈部X线片或者CT检查，这样才能确诊是否有增生或者颈椎间盘突出。

3、在生活中，有很多需要注意的小细节，如枕头不能太高，要时不时地活动一下颈部，枕头过高或颈部长时间保持一个姿势的话，很容易会犯颈椎病。

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