怀孕初期可以喝绿豆粥的吗？

绿豆汤是很多人平时都会喝的，尤其是在夏天的时候，夏天天气比较炎热，大家比较容易出汗，而且胃口也不怎么好，如果适当的喝一些绿豆汤的话，会觉得非常的解暑，也能够清肺，但是很多孕妇都有一种疑惑，在怀孕早期的时候能不能够喝绿豆汤的呢？今天我们来告诉你吧！

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。

绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。

绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。

如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。

未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。

绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

虽然绿豆汤有这么多的好处，但是孕妇在怀孕早期还是应该要注意的，喝的时候一定要把绿豆煮熟了，否则会有一定的毒性，而且不能喝的太多，尤其是身体本来就比较虚弱的孕妇，很有可能会导致宫寒也有可能导致流产，适当的服用还是有好处的。

怀孕初期可以喝绿豆粥的吗？相关文章：