三岁宝宝贫血吃什么好呢

更新时间： 2022-01-03

常见的疾病中，贫血疾病就是其中的一种，很多人会患上贫血这种疾病，当然，小儿患病的几率才是最高的，孩子得了贫血之后身体的素质肯定会很不好，免疫方面也会逐渐的下降，对孩子来说，当孩子贫血之后也很容易被疾病附身，那么当三岁的宝宝贫血到底吃什么好呢？我们一起来看看。

1、动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于宝宝食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

3、动物血：猪血、鸡血中的铁利用率为12%，可将动物血制成血豆腐食用。

4、豆腐类：各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制各种软菜食用。

5、芝麻酱：每100克含铁58毫克，可制作各种婴儿主食，或放入粥中食用。

6、蔬菜水果：可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮软食用。

如果宝宝贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物

小孩贫血主要是平时饮食不规律引起的，如果不及时治疗会影响小孩的智力发育，建议一旦发现小孩贫血要尽快治疗。治疗小孩贫血首先从饮食上着手，平时要给小孩多吃一些蔬菜和瘦肉，如菠菜，青菜，油菜，以及动物肝脏，血，蛋黄在体内比较容易消化，其次就是家长督促孩子按时吃饭，尽量不挑吃。长期下去对小孩子治疗贫血有很大效果的。

为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。

1.动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡

当孩子贫血之后就可以让孩子多吃一些这方面的饮食，这些食物不是补血的就是补铁的，总之对孩子的贫血疾病治疗效果十分不错，当孩子贫血之后也要护理好孩子的情绪，避免让孩子的情绪暴动，也不能让孩子挑食，让孩子什么菜都吃，营养均衡。

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