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孕妇能吃蟹吗 食大闸蟹流产盘点孕妇禁忌饮食

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秋蟹肥美,秋季正是大闸蟹的火爆热卖期,前日,重庆一名孕妇一口气吃了4个大闸蟹后,出现先兆流产,怀孕两个月的胎儿没有保住。孕妇吃大闸蟹并非一定会造成流产,但孕妇吃海鲜容易影响到胎儿神经,特别是怀孕胎儿尚未完形时是有些影响的。

孕妇饮食禁忌

孕期是女人一生中的一个特殊时期,在生活中应该更加小心注意饮食,

1、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。

2、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。

3、怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

4、孕妇不宜多吃山楂,大部分妇女怀孕后爱吃酸甜之类的东西。但要注意山楂果及其制品孕妇不吃为宜。山楂会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

5、红枣吃多了会引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。

6、不喝咖啡、浓茶:咖啡导致不孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。

7、不易高糖饮食,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

8、不宜高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。

9、不喝刺激性饮料,如汽水、浓茶、酒精。

10、不宜营养过剩,会导致孕妇出现血压偏高,胎儿过大,分娩期延长,引起产后大出血。

11、不宜多吃菠菜,菠菜中铁的含量并不多,含有的草酸反而使体内锌、钙大量流失。

12、不宜吃桂圆,易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

13、不宜吃热性香料,如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

14、不宜多吃油条、油饼等含有明矾的食品,明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。

15、孕妇不要过量吸取维他命A,容易导致早产和胎儿发育不健全, 400-1250微克的维他命A。


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