孕妇能吃蟹吗 食大闸蟹流产盘点孕妇禁忌饮食

秋蟹肥美，秋季正是大闸蟹的火爆热卖期，前日，重庆一名孕妇一口气吃了4个大闸蟹后，出现先兆流产，怀孕两个月的胎儿没有保住。孕妇吃大闸蟹并非一定会造成流产，但孕妇吃海鲜容易影响到胎儿神经，特别是怀孕胎儿尚未完形时是有些影响的。

孕妇饮食禁忌

孕期是女人一生中的一个特殊时期，在生活中应该更加小心注意饮食，

1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

2、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

3、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

4、孕妇不宜多吃山楂，大部分妇女怀孕后爱吃酸甜之类的东西。但要注意山楂果及其制品孕妇不吃为宜。山楂会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

5、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

6、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。

7、不易高糖饮食，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

8、不宜高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。

9、不喝刺激性饮料，如汽水、浓茶、酒精。

10、不宜营养过剩，会导致孕妇出现血压偏高，胎儿过大，分娩期延长，引起产后大出血。

11、不宜多吃菠菜，菠菜中铁的含量并不多，含有的草酸反而使体内锌、钙大量流失。

12、不宜吃桂圆，易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

13、不宜吃热性香料，如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

14、不宜多吃油条、油饼等含有明矾的食品，明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。

15、孕妇不要过量吸取维他命A，容易导致早产和胎儿发育不健全， 400-1250微克的维他命A。

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