丝瓜面条汤怎么做

更新时间： 2022-02-10

丝瓜是种葫芦类的蔬菜，性属于良性，盛产于夏季。丝瓜一般都是作为蔬菜清炒或者是煮汤，但是很少和主食一起烹饪，其实丝瓜和主食一起搭配也是非常不错的。今天这里就给大家说说丝瓜面条汤的做法。丝瓜面条汤中的丝瓜营养丰富，而且低脂低热量，对于健康饮食也是非常有利。

丝瓜原产印度，葫芦科丝瓜属，一年生攀缘性草本植物，我国华南、华中、华东、西南各省普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一，以嫩瓜供食用，适炒食、做汤。

做法一食材主料丝瓜150g挂面100g鸡蛋50g 辅料油适量盐适量胡椒粉适量香油适量木耳适量。

步骤

1.丝瓜洗净，削皮

2.切条

3.锅烧热，葱炝锅，放丝瓜煸炒

4.加适量的清水

5.水开后放挂面

6.鸡蛋打入碗中，打散

7.面条熟后，将蛋液转圈撒入锅中

8.加盐、胡椒粉、香油、木耳搅拌均匀即可

做法二主料丝瓜丝瓜一根鸡蛋面少许，（增香）辅料盐，味精，姜末，蒜末少

丝瓜面条汤的做法步骤

1. 丝瓜去皮，切滚刀片，备用

2. 热锅凉油（少许）蒜末姜末炒香，加入丝瓜，翻炒一会即可，倒入水（家里汤碗有多大加多少水）盖锅盖

3. 待水开，加入面条，等面条丝瓜熟了即可，加盐，味精口味自己拿捏。即可

小贴士

盐，味精适量，油少许即可！！太多油太油腻没有了丝瓜汤的清爽。

丝瓜面条汤的做法并不复杂，在面条煮到七八分熟后加入丝瓜，这样就能让丝瓜保持鲜嫩的口感，也能不让营养流失。夏季吃这样清淡的面条汤利于解暑，生津止渴。大家看了上面的做法步骤，以后可以试着在家做一做，既健康又美味。

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