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怎么把血糖降低啊?

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现代人的生活跟以往大不相同。不仅每餐必有肉类,而且还是大盘的肉。肉类虽然营养丰富,但是也更容易引发疾病,比如蛋白质摄入过高,则会引发胆固醇的问题。糖分含量过高,摄取太多,则会导致糖尿病。对于得了高血糖的人群,应该如何把血糖降低呢?跟着我一起来了解吧!

降低血糖方法一:饮食疗法。

不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的。

对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。

饮食疗法可以根据病人本身科学合理、灵活掌握。切实要注意不宜吃的食物有白糖、红糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、牛油、羊油、猪油、黄油等,同时应戒烟戒酒,水果都应少吃;适宜吃的食物:大豆及其制品;粗杂糖,如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等。

降低血糖方法二:药物治疗

对于非胰岛素依赖性糖尿病(型)患者适合用格列齐特片;对于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,适合用盐酸二甲双胍片。

以上两种方法可以说是最有效的降低血糖的方法了。血糖太高会危害生命健康,首先得进行药物的治疗,控制血糖降低。其次,在药物治疗的同时,控制自己的饮食情况,少摄入糖分,适量摄入蛋白质。两种方法结合一起效果更加。


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