脖子一侧疼是怎么回事呢？

有时候我们上着班，会突然感觉脖子一侧酸疼了起来，让人按摩了几下虽然暂时舒服了，可过不了多久又会疼。并且去医院拍了片也查不出什么原因，医生只说让多休息。那么脖子一侧疼究竟是怎么回事呢？会是什么原因引起的？小编搜集了关于脖子一侧疼的相关资料，给大家做个参考。

颈椎劳损。主要是颈椎长期处于一个单一的姿势(伏案工作或是落枕)，颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子一侧疼的症状。

颈椎疾病。长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子一侧疼。颈部疾病有：神经根型颈椎疾病，椎动脉型颈椎疾病，脊髓型颈椎疾病，交感性颈椎疾病等。

风湿风寒。由于没有注意颈椎保暖工作，寒邪侵袭颈椎，进而诱发患者出现脖子一侧疼的症状。

脖子一侧疼应该怎么办呢？

1、冰敷：当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。

2、热敷：在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。

3、服用止痛药：药局卖的消炎药，有助于消炎止痛。

4、坐有靠背的椅子：假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。

5、适当休息：正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。

看了小编的介绍，想必大家对脖子一侧疼痛的原因和当发生疼痛时应该如何处理有个大致的了解了吧。小编以为，脖子一侧疼痛与劳累，或者长期不当的姿势有莫大的关系。大家平时上班要注意劳逸结合，面对电脑时间太长了，也该起来走一走，多看看绿色的植物，放松一下心情，和自己的脖子，这样才不会导致脖子痛呢。

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