香蕉对男性的好处有哪些？

日常生活中，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。然而大多数男性朋友却不以为然，对于这些又甜又粘的东西他们并不是很喜欢。近几年有资料显示，男性朋友经常吃香蕉是有许多好处的，那么香蕉对于男性来说到底会产生什么样的作用？

香蕉对男性的好处有：

预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男 性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。专家们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

以上就是小编告诉给男性朋友的有关香蕉的作用。主要有预防心血管疾病、防痴呆、防治抑郁症、改善早泄这几方面。这些作用主要是由香蕉中所包含的成分来决定的。不同的物质具有不同的功效。所以男性朋友应该多吃香蕉。

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