宝宝半岁吃什么辅食

说到了宝宝的辅食问题，相信很多妈妈都会觉得比较头疼。由于半岁的宝宝身体的各项机能都没有发育完整，而且奶粉和母乳已经不能够满足宝宝的日常饮食了，因此应该在宝宝半岁的时候选择一些流质类的食物，就是一些辅助性的食物，让宝宝吸收到更多的营养物质和营养成分。那么到底宝宝半岁吃什么辅食好呢？

半岁的宝宝同样也是长身体的时候，但是他们的消化系统是比较脆弱的，因此不能吃太多不容易消化的食物，只能够吃一些稀饭类等流质的食物，比较容易吸收。下面就给大家详细介绍一下宝宝半岁吃什么辅食这个问题。

宝宝半岁吃什么辅食

宝宝半岁吃什么辅食，此时宝宝消化功能尚未完善，可吃些较为稀转的流质食物，容易消化吸收。可食用的辅食品种有容易消化吸收的鱼泥、豆腐等补充蛋白质的辅食;蛋黄等含铁高的辅食;奶糕及土豆、红薯、山药等淀粉类辅食品。下面就为父母具体介绍些宝宝半岁吃的常见辅食。

1、南瓜玉米糊

南瓜玉米糊是不错的选择。准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，再捣成泥;然后放盛有玉米糊的锅内，再加肉汤混合均匀用火煮，煮片刻后加入黄油调匀即可。

2、胡萝卜蕃茄汤

准备一个胡萝卜，磨成泥;1个蕃茄去皮、搅拌汁;锅中加水、胡萝卜泥及蕃茄汁，用大火煮熟即可。

3、玉米豆腐萝卜糊

胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎，加玉米面一起放煮开的水中，用中火，边煮边搅拌，煮熟后加入一点香油即可。宝宝半岁吃什么辅食？玉米豆腐萝卜糊也值得推荐。

4、蛋黄粥

大米浸泡2小时，用小火煮50分钟，搅碎;鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用小火煮十分钟即可。

5、肝泥大米粥

肝泥大米粥营养丰富，宝宝半岁吃什么辅食，小编建议可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好;猪肝切片，用开水焯下，剁成泥;白菜切丝;锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再泡好的大米煮至熟烂;放入白菜丝即可。

6、鱼泥豆腐苋菜粥

豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切碎，熟鱼肉捣成泥;鱼肉泥、鱼汤加入粥中煮烂，再加入豆腐、苋菜泥及熟的植物油，煮烂即可。

7、蕉薯粥泥

香蕉和红薯去皮、切小块;花生仁碾碎;同大米一同煮成烂粥即可。

8、蕃茄肉末粥

宝宝半岁吃什么辅食？小编也推荐番茄肉末粥。蕃茄去皮、捣碎，加水煮成糊状;肉末煮熟，与粥和适量肉汤放入锅内煮烂成粥，将蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌匀即可。

9、三仁香粥

糯米研磨成末;核桃仁、甜杏仁、松子仁现放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米末一起煮成烂粥即可。

10、虾仁豆腐豌豆泥粥

将虾仁、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥，与稠粥一起用开水烧开煮烂，加入熟植物油即可。

看完了上面关于宝宝半岁吃什么辅食比较好这个问题的详细答案，相信各位妈妈们对于这个问题已经大致有所认识和了解了。上面介绍地几款小粥和蔬菜汤等菜式，非常适合半岁的宝宝食用，各位妈妈们不妨尝试着制作给宝宝食用。

宝宝半岁吃什么辅食相关文章：