作文档>知识百科>健康>健康常识

美国研究发现午睡有助增强学习能力

更新时间:

美国研究人员发现,午睡不仅有助消除疲劳,还利于人们增强学习能力。

研究由加利福尼亚大学伯克利分校研究人员完成。

英国广播公司21日报道,实验中,研究人员上午给39名健康成年人布置一项有难度的学习任务,中午一半人午休。下午,他们接受有关学习内容的认知测试。结果显示,睡过午觉的人表现更好。

研究人员认为,对受试者脑电波的测试结果显示,人们午休时,大脑内海马状突起处“临时储存”的记忆可能在非快速眼动睡眠期第二期转移至额叶前皮层。

负责研究的马修·沃克在美国科学促进会会议上说,这就像海马状突起处信息存满,大脑趁人体午休把这里的信息转移至额叶前皮层并“清空”海马状突起处,便于接受新内容。


美国研究发现午睡有助增强学习能力相关文章:

美国研究发现午睡有助增强学习能力

美国研究人员发现,午睡不仅有助消除疲劳,还利于人们增强学习能力。研究由加利福尼亚大学伯克利分校研究人员完成。英国广播公司21日报道,实验中,研究人员上午给39名...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文