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​下奶猪蹄花生汤的家常做法

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下奶猪蹄花生汤是很常见的,这类汤是女性生产后必须要选择的,女性在生产后的时候,如果出现奶水不足,要选择它来改善,而且下奶猪蹄花生汤在喝的时候,对女性身体不会有任何影响,女性选择它可以放心进行,那下奶猪蹄花生汤的做法怎么样呢,下面就详细介绍下。

下奶猪蹄花生汤的做法一:

材料:猪蹄,花生,姜,料酒,盐

做法

1、花生清水中浸泡片刻,洗净。

2、猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。

3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开。

4、放入花生、姜、料酒,转小火炖煮2个半小时左右。

5、出锅前放适量盐调匀即可。

做法二:

材料:猪手2个,姜3片,葱1根,花生,芝麻

做法

1、将猪手洗净,剁成小节;

2、放入电饭锅内,加入水没过猪手,电饭锅烧开;

3、这时,准备姜三片,葱一根,花生芝麻少许;

4、将汤内的浮末去除,加入姜三片、葱一根、花生、芝麻少许煮一个小时即可。

做法三:

材料

主料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,调料:盐少许

做法

(1)将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。

(2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

(3)锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。

这几种就是下奶猪蹄花生汤的做法,在制作下奶猪蹄花生汤的时候,可以根据自身接受能力,选择以上的制作方式,不过对猪蹄汤制作时候,数量一定要适量,每次不能制作过多,否则隔夜后在喝,对女性身体没有任何帮助的。


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