肩周炎按摩疗法有哪些

肩周炎是我们的生活中一种常见的疾病。患者多数是50岁左右的妇女。但是也有一部分患者则是由自己的职业造成的，也就是我们平时所说的职业病。肩周炎的治疗方法有很多，但是目前最为有效的就是按摩疗法。肩周炎的按摩疗法分为初期和后期。那么今天我们就来看看 肩周炎按摩疗法有哪些。

初期按摩疗法：

（1）取坐位，家人立其患侧，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌衮法或一指禅法推施于肩关节周围，约5分钟。

（2）取坐位，家人用拇指端点按肩中俞（大椎旁开2寸）、肩外俞（第一胸椎棘突下旁开3寸。）、臑俞（腋后皱襞直上，肩胛岗下缘凹陷中）、肩髃、肩贞（腋后皱襞上1寸）、天宗穴各1分钟，以有酸胀感为度。

后期——粘连期按摩疗法：

除使用上述两法外，再选择下列按摩疗法：

（1）取坐位，家人用双手抱托其肘部作内收、外展、上举、后伸等被动动作，反复进行2分钟。

（2）取坐位，家人站其患侧，外展其上肢，以其肩关节为轴作环状旋转运动，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大。

（3）取坐位，家人立于患肢侧，略下蹲，将患肢伸直搭于自己肩上，双手抱病肩，两手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，并慢慢上抬患臂，每次3分钟。

（4）在墙上贴一塔形标尺，患者面壁而立，双足跟并拢着地，患侧臂稍屈前举手掌贴于墙上，患侧臂随示（食）指、中指和环指轮流向贴在墙上的标尺往上爬，逐渐伸直手臂，如此反复10次。

通过上边介绍的按摩疗法我们知道了日常生活中如何运用按摩疗法治疗肩周炎。所以在日常生活中，我们的周围一旦出现肩周炎患者，一定要及时的采用上边的按摩疗法进行按摩治疗。真正做法早发现、早治疗，以减轻肩周炎给我们生活中带来的不便。

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