类风湿关节炎运动疗法有哪些

更新时间： 2022-01-15

生命在于运动这是许多人都知道的一个话题，特别是对于许多人而言运动不仅可以帮助自己减肥，恢复自己的身心信心，而且运动还能预防疾病，治疗疾病。类风湿关节炎这是一种常见的疾病，对于人们的健康有着非常大的伤害。类风湿关节炎的治疗方法常见的有手术治疗，药物治疗和运动疗法等，那么你知道类风湿关节炎运动疗法有什么呢？

１、医疗体操：是根据需要选择动作、作用部位和运动量，具有针对性强、适应面广的优点，是运动疗法的主要方面。

２、作业疗法：又称劳动治疗。指利用适当的生产劳动作来锻炼身体，为病人将来重返工作岗位作准备，常用的方法有编织、手工、木工、金工、园艺等。

３、日常生活活动训练：疾病严重时，病人的日常生活必需活动，如衣、食、住、行、个人卫生等都有困难。为了保存和重新获得这些基本动作和技巧，就需要进行日常生活活动训练。

４、耐力运动：指步行、慢跑、爬坡、骑自行车、游泳、跳绳等，以锻炼病人耐力的运动。

５、太极拳、八段锦、练功疗法：是传统的运动疗法，具有“调身”、“调息”、“调心”相结合的特点，是使身体运动、呼吸运动和集中思维的锻炼有机地结合，起到调整和增强身体功能的作用，适宜于慢性疾病的长期锻炼。

６、生物反馈疗法：是利用仪器设备把锻炼时的某些生理活动信息放大，让病人听到或看到这些信息。这样做可以引导病员向有利的方向努力，从而提高锻炼效果。

类风湿关节炎这是一种全身性的慢性疾病，对于人们的影响非常的大。类风湿关节炎运动疗法常见的就是以上我们介绍的几种，希望我们的介绍能够帮助大家更好的治疗疾病，让大家的身体变得更加的健康。运动疗法需要大家长久的坚持，所以不要中途放弃哦。

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