怎样治疗膝关节痛比较好？

膝盖是人体一项重要的部位，是我们用来弯曲腿部的关键器官，因此，我们对于它的保护不容置疑。可是人渐渐的衰老下去，器官组织都会变得脆弱，一不小心碰一下，都会产生很严重的影响。可是，针对于膝关节困疼的问题，好多人束手无策，那么，接下来，就让我们跟随小编一起去认识一下相关方面的知识了。

膝关节， 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。关节囊较薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带，是股四头肌肌腱的延续(髌骨为该肌腱内的籽骨)，从髌骨下端延伸至胫骨粗隆，在髌韧带的两侧，有髌内、外侧支持带，为股内侧肌和股外侧肌腱膜的下延，并与膝关节囊相编织;后方有腘斜韧带加强，由半膜肌的腱纤维部分编入关节囊所形成。

内侧有胫侧副韧带，为扁带状，起自内收肌结节，向下放散编织于关节囊纤维层;外侧为腓侧副韧带，是独立于关节囊外的圆形纤维束，起自股骨外上髁，止于腓骨小头。

关节囊的滑膜层广阔，除关节软骨及半月板的表面无滑膜覆盖外，关节内所有的结构都被覆着一层滑膜。在髌上缘，滑膜向上方呈囊状膨出约4厘米左右。称为髌上囊。于髌下部的两侧，滑膜形成皱襞，突入关节腔内，皱襞内充填以脂肪和血管，叫做翼状襞。两侧的翼状襞向上方逐渐合成一条带状的皱襞，称为髌滑膜襞，伸至股骨髁间窝的前缘。

通过小编为大家介绍的这些资料中，想必大家现在对于此病症的了解也有了明确的答案。不过，在日常生活中，还是要多注意经常锻炼锻炼身体，天凉了，就穿厚点，不要为了风度而伤害到自己的身体。平时有空就多出去跑跑步，增强免疫力，让身体得到一定的锻炼。每天都要保持好心情。

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