血糖高的人多吃南瓜可以吗
血糖高是身体中的一种疾病症状,人体的血糖如果有升高的情况出现,那么说明身体的胰岛不能很正常的分泌胰岛素来化解身体里的糖分,这样就会让身体里的血糖升高。血糖升高后,对于人体的正常身体健康是非常不利的,有可能会引发很多的身体疾病。那么血糖高的人能吃南瓜吗?下面我们来说一说。
南瓜功效主治:补中益气,解毒杀虫,降糖止渴。主治久病气虚,脾胃虚弱,气短倦怠,便溏,糖尿病,蛔虫等病症。
南瓜营养成分:每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克碳水化合物5.7克,粗纤维1. 1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。
身体有血糖高的情况,那么就要在平常的时候特别的注意,尤其是平常的饮食上。不光是在吃含糖多的食物时,要特别注意,而且还要在吃东西的时候,不要吃的太饱。否则的话对于身体的血糖是有很大影响的。如果血糖升高后,要及时的用药物进行治疗。
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