无毒才是美 重启青春正能量
正能量护肤
每一个热爱美丽的人,都应该成为一块正能量磁铁,最大程度地吸取美妆品里面的正能量,可是我们每天需要应对各种来自气候、周遭环境的负面重压,身心肌都亟待正能量的补给,适时加点儿“猛料”调整,就能引导出肌肤强大的自愈力,在损耗和修养中实现平衡,这就是令人惊叹的美丽正能量,你也可以拥有!
这份正能量进阶提案正是帮你及时叫停恶循环,让肌肤和身体都朝向好的状态迈进的磁石,跟着做你就会发现肌肤状态越来越健康,就连“明明很努力在保养,肌肤却不见好”这样的瓶颈护肤状态也会改变。
8小时睡眠为肌肤“+”能量做足功课
让肌肤生机盎然并没有那么难,秘密就是善于利用你每天的睡眠时间,我们都知道充足的睡眠不但会带来更好的身体机能,良好的新陈代谢与血液循环更会帮助的呈现出好气色,所以还在失眠或是熬夜的你赶快行动起来吧!
凯特王妃,每次出现在公众面前,皮肤好得都令人称羡,不要羡慕她是用了什么贵族保养方式,姣好容颜的秘密其实就是重视睡眠。
精油放大“+”能量
身体毒素积聚,油光、晦暗、毛孔粗大等负面问题都会让肌肤烦恼重重,每个人的浴室都是充满能量的,利用精油泡澡则是开启身体排毒引擎的最好办法。佛手柑、尤加利、薰衣草和柠檬精油,都是能激发人幸福、快乐感的燃料,你可以从它们中选择任何一种加在浴缸中。
韩彩英是十足的精油泡澡达人,她的心得是:泡澡时加几滴尤加利和迷迭香精油,再做些腿部按摩和抬腿运动,能够迅速消除水肿。
冥想为心情增加“+”能量
很多好莱坞的女明星为了保持快乐的心情和年轻的肌肤,就会每天练习冥想,只要每天花上10-30分钟时间,把注意力集中到一点,使心灵进入一种空灵、忘我的状态,再配上营造氛围的音乐,你就可以随时随地进行音乐中的冥想,就像给自己做了一次心理整容。效果呢?就是把你的情绪整好了,整熨帖了,你就等着看自己活力四射的皮肤吧!
海瑟·格拉汉姆总结自己的冥想心得时深有体会:“自从练习了在音乐中冥想之后,内心才变得真正平静,身心也得到极大的放松,一旦从内心深处拥有幸福感,皮肤自然而然就会变好。”
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