孕期感冒 风险几何

所谓“知己知彼，百战不殆”。对于感冒，准妈妈既不能过于马虎，掉以轻心，也不必过于紧张，风声鹤唳。要想评估感冒对妊娠的影响，先要判断一个重要的因素——

感冒的类型

感冒分为普通感冒和流行性感冒。孕期患普通感冒的人很多，大多症状轻微，一般对胎儿影响不大。医生常会建议准妈妈在家多休息，饮用添加柠檬的温热水（每天至少8～10杯），并保持充足睡眠，注意开窗通风换气及保暖等。轻微的喷嚏、流涕及轻度咳嗽者，无须服药，大都能自行痊愈。

若孕期患流行性感冒，且感冒超过一周不愈，咳嗽时伴随黄色或淡绿色的痰，尤其是发生剧吐、发热、血便或拉肚子时，则不仅使胎儿致畸率大大升高，且高热和病毒的毒性作用亦会刺激子宫收缩，从而引发流产、早产的可能。

感冒发生的时间

1不敏感期：受孕后2周（即最后一次月经的第一天到停28天）以内。这时的胚胎对有害反应存在两个极端：不是胚胎细胞全部死亡而流产，就是自行修复，不形成任何异常。也就是说，若在这个时期感冒，只要没有流产，就不必太担心以后会发生胎儿畸形。

2敏感期：受孕后3～8周（即停经5～10周）。许多重要器官及系统都在此时陆续萌芽分化，所以，此时如果胚胎受到细菌、病毒或有害药物的影响，会导致严重的形体与内脏畸形。准妈妈若患感冒，胎儿发生畸变的可能性会大幅增加。

3低敏感期：受孕9～38周（即停经11～40周）。此期胎儿器官组织渐趋发育成形，对有害物质的敏感性下降，如受侵害，多表现为某些功能障碍或小的形体异常。不过，由于大脑及中枢神经系统分化发育的时间较长，直到妊娠晚期还保持致畸因子的敏感性，故即使在怀孕中、晚期感冒，还是有影响胎儿智力发育的可能。

是否存在并发症

如果准妈妈感冒后连续咳嗽超过一周，且咳嗽时伴随着黄色或淡绿色的痰，最可能的感恩是合并细菌性感染，这时妈妈和宝宝都是比较危险的，需要立即就医，寻求帮助。再如孕妇感冒较重，体温持续几天超过39摄氏度，胎儿发生畸形的可能性亦将大大提高，原则上应终止怀孕或从服中期开始就严密进行定期超声波监测，一旦发现胎儿畸形，随时终止妊娠。另外，感冒合并剧烈咳嗽，也可能引起流产或早产，需要尽快在医生指导下服用止咳药控制症状，必要时加用保胎药防止流产、早产。

三大法宝驱逐感冒

其实，孕期感冒大多不用害怕，下面三大法宝可以帮助驱逐感冒。

一是预防为先

感冒由病毒引起的，目前对孕期感冒真正有效的药物并不多，而准妈妈又是感冒的易感人群，所以，做好预防工作才是战胜感冒的硬道理。预防感冒的三大策略是：拒绝病毒入侵——远离传染源，提高自身战斗力——提高免疫力，及时消灭入侵的病毒——清除病毒。

远离传染源包括远离公共场所和有感冒症状的人群。逛街、参加折扣活动等是不少准妈妈的最爱，但这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，病原微生物密自然也远高于其他地区，孕妇抵抗力低，易被传染。对于有感冒的症状的亲朋好友，也别让他们来看你了，让你所处的环境保持清静和干净，才是对你最大的关爱。

提高免疫力主要是生活作息规律，包括每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物，尤其要多喝水，多食用富含维生素C的水果，以帮助增强免疫力。与此同时，保持适度的运动量可让身体更有活力，适当多晒太阳也可提高人体对气候变化的适应性。特别要提醒，准妈妈千万别抽烟，并要坚决拒绝二手烟和三手烟，烟品绝对是有害健康的。

清除入侵病毒感冒主要通过口、手传播，所以，每天打扫这两个门户是非常必要和有效的。为此，不妨尝试每天用盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，有助于清除口腔病菌;在流感流行时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，功效更佳。另外，还要常洗手。手部是接触病毒的间接途径，准妈妈要保持洗手的好习惯，免得在握手或抓东西之后，连带接触到感冒病毒。

二是谨慎用药

一般的伤风感冒应尽量不用药为妥，一定要用的，切记必须在医生指导下用药，千万不要擅自使用抗生素和感冒药。临床经验已经证实，许多抗生素在孕早期使用，会造成胎儿不可逆的损害或畸形，比如链霉素、庆大霉素，均会损害新生儿第八对脑补神经，引起新生儿先天性耳聋。特别提醒准妈妈注意，孕期对中药的使用也应十分谨慎，千万不要以为中药对孕妇无害。

三是关注食疗和非药物疗法

轻度感冒采取食疗方法，效果不错。感冒后如出现发热、畏寒、打寒战、怕冷、全身酸痛、鼻塞、流清鼻涕，即中医所说的“风寒感冒”时，派出姜、葱、蒜“三大剑客”，常能马到成功。

如果准妈妈出现喉咙红肿、发热、口渴鼻干、鼻涕黏稠、结膜发红，甚至大便干燥等偏热性的症状，应是患了“风热感冒”，此时不妨试一下桑叶枇杷粥。具体做法是：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎后加适量水，煎煮取汁，再加入大米60克熬煮后服用。

此外，适当应用推拿、穴位按摩、蒸气等疗法，对感冒症状亦会有一定的缓解作用。如在感冒初期，用吹风机对着太阳穴吹3～5分钟热风，每日数次，可加速感冒痊愈。利用家里的美容蒸脸器或在保温茶杯内倒入42摄氏度左右的热水，将口、鼻置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1天3次，也可以有效帮助驱逐感冒病毒。

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