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什么是身体虚寒呢

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人的身体有寒热之分,很多人是属于热,还有一些人是寒的,一般情况下虚寒体质的人是会经常的感到疲劳,而且这类型的人适量也比较的小,消化功能也不是很多,平时的时候更是怕冷不怕热,这些都是虚寒体质的人比较常见的情况,那么身体虚寒的人还有那些特征呢?下面我们就具体的来说一说什么是身体虚寒吧!

1.若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。

2.若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。

3.胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。

4.虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为:形体适中或偏胖,但较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化功能一般;平时畏寒喜热,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓;性格内向,喜静少动;精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。容易生病。

以上什么是身体虚寒介绍了很多关于身体虚寒体质的特征,而且还介绍了很多关于虚寒体质的人在饮食上面需要注意的问题,那么这时候我们就能对照自己身体的一些症状,这样的话可以在病症出现之前就能及时的用食疗来进补。


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