如何治疗颈椎病引起的头晕怎么办

颈椎病是生活中一种比较常见的疾病，在医学上又被称为颈椎综合征。它的病症的反应有多种，初期只会引起头晕眼花，重度则会压迫神经，导致半身不遂。尤其在当今的社会中，随着人们生活习惯的改变，颈椎病的发病率每年呈上升的趋势。那么如何治疗颈椎病引起的头晕呢？

颈椎病引起的头晕眼花，治疗方法的方法可采药物治疗、运动疗法、牵引治疗、手法按摩、推拿疗法、理疗、温热敷等，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。

1 工间休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2 枕头合适：合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

3防止损伤：平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

4 颈椎保健操： 一摆头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先向左摆36次，再向右摆36次，身子不要动。

二转头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先从左侧向右转36次，反过来从右侧向左转36次，角度越大越好，但动作不要太快。

三伸头：姿势同上，把头向前伸36次。

四耸肩：两脚分开，同肩宽，双臂下垂，全身放松，耸肩36次。此法舒筋活血，强健筋骨，且简单易学，每天1次，坚持治疗，自可获效。

经过上边的介绍我们可以看到有四种方法可以有效的缓解颈椎病引起的头晕，所以在日常生活中，如果颈椎病患者出现头晕的症状的话，可以按照上边的方法进行调理。尤其是第二条，一定要找个合适的枕头，毕竟我们每天有一半的时间都处在睡眠之中。

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