便秘能吃吗

便秘是很常见的一个问题，便秘对人体健康的危害比较大，在出现便秘后，需要及时的改善，否则会使得便秘变得更加严重，这样在治疗上也是很复杂，有很多便秘患者因为拖延治疗时间，导致最终智能选择手术治疗，那患有便秘后，饮食上也是要进行注意，便秘能吃虾皮吗？

虾皮的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，对这样食物吃的时候，是可以放心选择的，那在吃虾皮的时候，也是要注意不能过多的选择，便秘能吃虾皮吗？

便秘能吃虾皮吗：

我们都知道虾米有壮阳的作用，是属于热性的食物，所以便秘的患者还是不要多吃的比较好。

食疗作用：虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。

香辣虾皮

口味：鲜咸微辣，爽口开胃。

主要材料：虾皮200克、青辣椒5个、香葱1棵、生姜1小块。

调味料：香油3小匙、精盐2小匙、味精1小匙。

1.将辣椒洗净，切成小菱形片，放入开水中焯熟放凉;

2.将虾皮去杂质洗净，葱、姜洗净切末;

3.将虾皮、辣椒、葱末、姜末、盐、味精、香油拌匀，装盘即可。

不能和虾皮一起吃的东西：

1.菠菜+虾皮。虾皮中含有的丰富的钙会与菠菜中的草酸形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。

2.红枣+虾皮。会中毒。

以上就是对便秘能吃虾皮吗详细介绍，患有便秘后，对虾皮也是要适量选择的，不宜吃的太多，否则对身体也是会有很大影响的，而且吃虾皮的时候，需要注意它的制作方法，简单的制作是最佳之选，使得对身体有着很好的帮助。

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