肩周炎物理疗法有哪些

对于肩周炎的治疗有好多种方法，除了用药物治疗肩周炎，我们还可以运用物理疗法对肩周炎进行治疗。那肩周炎物理疗法有哪些呢？这些物理疗法是否有效呢？带着这些疑问，我们就来好好研究下吧。看看这些物理疗法都是有什么功效，对肩周炎的治疗有没有用。一起来看看吧。

目前用于治疗肩周炎的物理疗法有光疗法、电疗法、超声波疗发、拨罐疗法等。

物理治疗方法运用电、光、声、磁、冷、热、机械等物理因子治疗肩关节周围炎。具有改善局部血液循环、解除肌肉痉挛、松解粘连及减轻疼痛等作用。

1.短波疗法：可止痛，改善局部血液循环，松解粘连。两个电极在肩关节前后对置，温热量，每次20分钟，每日1～2次，15—20次为1个疗程。

2.超声波疗法：可消炎，松解粘连。肩部接触移动法治疗，1．0～1．5瓦／平方厘米，每次8—10分钟，每日1～2次。

3.半导体激光：有止痛作用。取穴以阿是穴为主，辅以肩贞、肩井、天宗等。每个穴位各照3分钟，每日1次，3～5次为1个疗程。

4.中频电疗：用以止痛。电极对置于肩部，电量以患者耐受为度，每次20分钟，每日1次。

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5.光疗：医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治疗；在家庭，可用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处。照射距离可依据光的强度调节，一般的距离为30-60厘米，以病人有舒适的热感为度；照射时间通常以15-30分钟为宜。

6.水疗：较长时间进行温水浸浴，可使肌张力减低，疼痛痉挛减轻；水的静压作用可改善血液、淋巴液的回流；浮力作用则更适于有运动功能障碍的锻炼。浸浴的同时，可缓慢地进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动。水疗温度宜37-42℃之间。每次浸浴20-30分钟，每日浸浴1次，10次为1个疗程。若在水中加进中药药液。效果自然更好。药物可用荆芥、防风、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等祛风散寒，活血止痛药。具体操作是：取药物水煎，再将煎液加进热水中，就可浸浴了。也是每日浸浴1次，10次为1个疗程。

看来物理疗法对肩周炎的治疗还挺管用的，那肩周炎的物理疗法到底有哪些呢，说到物理疗法，肯定和我们的生活息息相关。例如生活中的光，电，对肩周炎的治疗都有用。其实还包括我们日常中所饮用的水。对肩周炎的治疗都有用，水疗能改善血液循环，止痛消炎。如果能在晚上用温水泡泡你的肩周，那么你晚上就会睡的很香。

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