婴儿夜里哭闹不睡觉怎么办

新生妈妈们都有这样一个困扰，那就是婴儿夜里哭闹不睡觉，婴儿刚刚来到这个世界，还不会开口说话，唯一能表达情绪和想法的途径就是哭。可是有些宝宝只要一哭，爸爸妈妈肯定会心疼，但是有时候爸爸妈妈们却束手无策，久而久之造成了婴儿休息不好，也会对父母的睡眠造成影响，那么面对婴儿夜里哭闹不睡觉怎么办？

遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。

白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。

有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。

通过上面的介绍，相信你对婴儿夜里哭闹不睡觉怎么办有了自己的想法，其实婴儿由于不会讲话，他只能用哭声来跟爸爸妈妈交流了，所以父母千万不要烦躁不安，要学会倾听他的心声，用自己的方法令他静静地安睡，这样对于他和自己而言都是极好的。

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