柑橘蜜可以减肥吗

更新时间： 2022-03-27

柑橘蜜是蜂蜜的一种，顾名思义，柑橘蜜是蜜蜂采集柑橘的花，然后经过酿制出来的蜂蜜，柑橘蜜的色泽是有很多种的，有些是白色的，有些却是浅琥珀色，柑橘蜜的味道是甜润里面带着些酸，有很浓厚的柑橘的香味，柑橘蜜不容易结晶，在蜂蜜里面，柑橘蜜属于是一级的产品。

在养生上面，我们知道蜂蜜的功效是非常大的，而柑橘蜜对我们人体具有调节肠胃，清肺的作用，另外，柑橘蜜在改善我们的神经系统和睡眠上面也是优势明显，柑橘蜜能够保护肝脏，并且还有美容的功效。

柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效。

柑橘蜜富含多种维生素C，具有养颜抗活血;润燥通便、养心安神，是理想的绿色保健食品！

积安堂柑橘蜜还可以有以下作用：

(1) 调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。

(2)清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。

(3)改善神经系统疾病，改善睡眠。

(4)保护肝脏。

(5)杀菌消炎，促进伤口愈合。

(6)美容、护肤作用。

优点

1.可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约为65-80%

2. 各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%;

3. 与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%;

4. 20余种促进人体生长和代谢的维生素;

5. 多种活性酶。

缺点

1.纯蜂蜜在加工时温度不当使得蜂蜜中最主要的活性物质酶类被灭活或蜂蜜存放时间过长，酶类物质活性降低;

2.部分生产企业为降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆(俗称糖稀)的物质，再调入蜂蜜香精，从口感和状态上都和蜂蜜相似，以假充真蒙骗消费者。

3.部分生产企业为降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆(俗称糖稀)的物质，再调入蜂蜜香精，从口感和状态上都和蜂蜜相似，以假充真蒙骗消费者。

上文介绍了柑橘蜜是怎么制作而成的，柑橘蜜的营养价值很高，具有了调节肠胃和清肺的功效，柑橘蜜还可以保护我们的心脏，并且有美容的功效，柑橘蜜含有很多促进代谢的维生素，所以也有减肥的功效。

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