诊断身体嘌呤高怎么办

更新时间： 2022-01-26

患上痛风疾病后，经常会发现身体关节疼痛不适，如果未重视饮食，就会造成疾病经常发作，其实痛负的发作与食用含嘌呤高的食物有关，检查的时候还会发现尿酸高。其实含嘌呤高的食物最后会形成尿酸排出，做尿检时会发现很多异常，只要针对性的诊断即可明确疾病，那么诊断身体嘌呤高怎么办呢？

嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有机化合物，分子式为C5H4N4。嘌呤为无色结晶，在人体内，嘌呤氧化变成尿酸。海鲜、动物的肉的嘌呤含量都比较高。避免高嘌呤，多食用低嘌呤的饮食方案：

(1)免食动物内脏，如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类，每餐80g，可选下列任何一种食物：肉、鱼、家禽。

(2)每日服0 5～1kg牛奶以补充蛋白质。

(3)中等量减少下列蔬菜类：蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。

(4)可食用各种果类制品。

(5)可食用各种谷类制品。

(6)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。

(7)低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，应多吃。而高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此，应尽量避免。

诊断身体嘌呤高怎么办？患者要禁止食用含嘌呤高的食物，平时还要多喝水，直接喝白开水即可，患者多吃不含嘌呤的食物一段时间，身体就可恢复到正常。在以后的生活中也要控制自己的饮食，不能吃刺激身体的食物，对能引起疾病的食物全部禁止。

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