一般绿豆汤可以放红枣吗

大家在做绿豆汤的时候可以有自己的创意，比方说将绿豆有其他的食材搭配在一起来做汤，不仅味道好，营养价值也会更高一些，那么绿豆汤可以放红枣吗？将绿豆汤里放入红枣做成绿豆红枣汤还是很常见的，毕竟红枣具有益气补血的功效，适当的喝点对身体的好处还是很多的。

做法一：

材料：绿豆，莲心，红枣。

步骤：

1.莲心、红枣洗净。绿豆洗净浸泡约10小时(绿豆皮开裂即可)。

2.把上述材料倒入电饭锅中，加入5份水后电饭锅进行加热(如果喜欢喝汤，水可以再多加点)。

3.煮沸3分钟，切断电源，电饭锅上用两条毛巾盖住(保持温度)，焖2小时后取出，冷至微温加入蜂蜜拌匀，美味的红枣绿豆羹就可以享用了。

4.夏天可以放入冰箱冷藏后食用，一碗就能让你酷暑全消。

做法二：

材料：绿豆、红枣各50克，红糖适量。

步骤：

1、绿豆、红枣加水适量，煮到绿豆“开花”，红枣胀圆，加红糖适量。

2、吃枣时去核连皮吃下。

3、每日1次，连服15日为1个疗程。

营养价值：

1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

关于绿豆汤可以放红枣吗答案自然是肯定的，除了可以放红枣之外，还可以让入薏仁，也可以加入南瓜或是莲子等，合理的搭配食材做出来的汤自然会更加的营养美味，喜欢吃甜的人们还可以适当的放入一些白糖或是蜂蜜等，也很不错。

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