高血压能吃草虾吗

在我们的生活中，食用的虾类有很多种，对于草虾这种虾类应该是食用比较多的，因为草虾这种食物的价格不高，而且味道很好，这对于我们消费者来说，是一种非常美味的食物。然而，高血压患者在生活中也是可以适当的吃一些草虾的，因为草虾对于高血压患者的病情是没有多大影响的。

高血压患者在生活中是不能食用一些高盐、高脂肪、高胆固醇以及一些发物的，所以高血压患者在生活中想要食用草虾，最好是不要食用一些腌制的草虾，而且自己制作草虾的时候不要下太多盐。

高血压的患者是可以吃虾的，这点不必担心，高血压患者主要是要避免高脂肪，高胆固醇，高盐食物，饮食要清淡，鱼虾等含有丰富的蛋白质和微量元素，而胆固醇和脂肪含量并不高，不必担心。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

高血压饮食要求低盐低脂，一般的虾是可以吃的。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

草虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，尤其海虾中还额外富含碘质，因此，在菜肴中海虾也被称为"甘草"。由于虾的肉质松软，易消化，所以对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;孕妇多吃些虾，有助于保证乳汁的充足;中老年人常吃虾，也有助于预防高血压及心肌梗死;此外，虾皮也是个好东西，因为它有镇静安神的作用，所以常被用来治疗神经衰弱的病症。

相信高血压患者看了这篇文章后，应该可以在生活中放心的食用草虾这种食物了。草虾主要是生活在草丛的虾类，它含有比较多的蛋白质和微量元素，高血压患者适当的吃一些草虾，对于补充身体所需的营养物质有很大帮助的。

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