慢性支气管炎平时应注意什么比较好？

支气管炎是指气管，支气管粘膜和周围组织的慢性非特异性炎症，一般都是咳嗽，咳痰、胸闷、经常呼吸困难为明显的特征。当气温下降的时候体质变差，就很容易让疾病发生了，烟雾粉尘这些空气中的刺激也会引发支气管炎。现在我们就来看看慢性支气管炎应该注意些什么。

(1)戒烟：慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外

，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生。

(2)注意保暖

在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

(3)加强锻炼：慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

(4)预防感冒：注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

(5)做好环境保护：避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。

慢性支气管炎是一种常见的疾病，但是遇到这样的病不需要慌张，只要及时的进行治疗，并且配合良好的饮食习惯，就可以得到有效的缓解。精神要放松下来，心理方面不要有负面的情绪，要时常保持心情舒畅，以乐观的心态对待生活中的挫折和不愉快。

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