高血压能吃韭菜吗

更新时间： 2022-01-15

对于韭菜我们绝对不会陌生，因为它是我们饭桌上经常会吃的一种食物，尤其是对于男性来讲，它可是滋补壮阳的最佳食物误了，相比于那些滋补壮阳的保健药物，韭菜的保健效果绝对不逊色于它们，那么对于高血压患者来讲，是否适合吃韭菜呢？现在我们就一起去了解一下吧！

就在作为一种普通的蔬菜，其实在我们生活中经常会看到，而且它的烹饪方式也有很多种，是在生活当中深受人们的喜爱，还可以有效地帮助，我们缓解高血脂高血压的问题，所以说高血压患者是可以吃韭菜的，

高血压病人可以吃韭菜

韭菜含有丰富的维生素A、Bl2、C及钙、铁、磷等，还含较多的纤维素。具有活血通络、温肾壮阳、补中通便之功。尤适用于老年男性脾肾虚寒引起的腰酸脚软，下肢浮肿、小便清长、阳痿早泄、性功能减退及畏寒肢冷等症。韭菜还有良好的通便作用，运用于体寒之高血压、高血脂、冠心病等症，因此高血压患者适宜食用韭菜。

养生专家认为韭菜本身是温热性食物(小贴士

：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士

人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物

因此韭菜的温热性正可以中和高血压患者体内中的“寒”症。所以高血压人群可以吃韭菜等温热性的食物。

韭菜是属于一种温热性的食物，所以可以调和到高血压患者中的一件韩正因此对于高血压患者来讲吃韭菜可以起到很好的辅助治疗作用，尤其是对于男性而言韭菜，可以说是它们最钟爱的一种食物了。

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