便秘能吃芒果干吗

便秘的患者可能认为便秘是小病所以不怎么去护理，等到身体出现这样那样不好的症状才想起要治疗好便秘才行，那么我们有是什么变法可以治疗便秘呢，其实便秘这种疾病和我们的饮食有很大的关系，我们的饮食出现问题是导致便秘发生的一大因素，所以我们要改善我们的饮食。

那么什么东西适合便秘的患者食用呢，便秘能吃芒果干吗？我们先要认识一下什么是芒果干以及芒果干的功效和作用，掌握了这些才能知道芒果干适不适合便秘患者。

口感酸甜清香，甜而不腻，让你入口难忘，回味无穷，简直就好像在吃鲜芒果那样，随时随地带您进入芒果的世界，让您完全融入芒果的梦幻世界，既让您享受到最好的舌尖美味又能达到补充营养的功效。

1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。

6、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。

在上面的文章里面我们提出了便秘这种疾病往往被患者忽略而不去治疗，其实导致我们出现便秘的一大因素就是饮食，所以我们要从饮食上来护理好便秘的患者，上文介绍的芒果干有促进肠道蠕动的功效，所以非常适合便秘患者食用。

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