肥胖测试怎么做 肥胖到底是什么引起的

在进行体检时，很多人可能只是单纯地称了称体重，却并没有了解到自己到底是什么程度的肥胖。肥胖程度可以通过肥胖测试进行，那么怎么做呢？

肥胖测试得到的最终结果就是BMI指数，这也叫做身体质量指数。用你体重的公斤数除以身高米数的平方就能得到这一指数，这是目前国际上公认的用来测定肥胖程度的一种肥胖测试方法。

如果测试出来的指数在18-25之间，那么都属于正常的体重范围，而如果指数超过了25，在30以内，就属于超重。体重指数若大于30，就为轻度肥胖，大于35时，就是重度肥胖，而如果大于了40，那么就是重度肥胖。

现在随着人们生活水平的提高，肥胖的人也越来越多，这到底是什么原因引起的呢？

1、遗传

很多患有肥胖症的患者都是因为遗传引起的，如果父母中有一人是肥胖体质，那么孩子出现肥胖的几率就可达到40%，而如果父母都肥胖，那么孩子肥胖的概率就能达到70-80%。

2、社会因素

现在很多人都以“吃货”为傲，而且认为“吃得是福”，可殊不知这些都为肥胖埋下了隐患，因为不良的饮食习惯，从而引起肥胖。

3、心理因素

有一些人无论是在开心时还是难过时，都喜欢通过吃来缓解或抒发情绪，暴饮暴食、饮食过量都是导致肥胖的主要因素。

以上就是作文库知识百科养生在线给您带来的关于肥胖测试怎么做的相关介绍。

肥胖测试怎么做 肥胖到底是什么引起的相关文章：