两岁的宝宝有多高合适呢？

宝宝在两岁的时候正是身体发育的关键时期，虽然大家都知道因为每一个人的身体素质不一样、其中就包括了遗传等因素、同时也正是这些因素影响孩子的身高、所以在此时有很多父母都会大量的给宝宝补钙，想通过补钙来给孩子增高、那么大家知道两岁的宝宝多高才是最好的呢？所以接下来小编就给大家详细的介绍一下两岁的宝宝有多高合适。

男童：身高85.4--99.2厘米 女童身高84.5--98.1厘米，这是一个普遍值。是有一定的差异性的。不同的孩子在不同的时期长势是有一定的不同的。也有很多因素影响宝宝的身高

原因：1、先天遗传基因

2、核心营养缺乏

3、睡觉晚或睡眠不好

4、疾病与药物副作用

如何帮助宝宝增长身高：

第一、保证睡眠时间

人的生长激素主要是在睡觉时分泌。因此，正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠，这非常有助于身体的增长。

第二、补充微量元素

微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，以及富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。

第三、补充矿物质

人体的长高，增高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

第四、运动

运动有利于孩子增高长高，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。少儿放学写完作业后可以到户外活动，比如：打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的时间让孩子到户外活动晒太阳。注意：1、不要练习举重等压迫身体的活动。2、活动不要过度，不能太累，过度疲劳也有碍生长。

以上就是关于对两岁宝宝有多高合适的详细介绍了，相信经过了上面的详细介绍之后大家都应该对这种两岁宝宝的身高有了一个大致的了解了吧，因为每一个人的身体素质不一样、所以以上的素质只是一个大概的数据、有可能跟现实当中的宝宝有一些差距、但是当中还详细介绍了影响宝宝身高的因素、这样就有利于各位家长针对孩子的状况做出各自有效的处理方法了。

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