作文档>知识百科>饮食>饮食误区

吃虾皮不能同时吃什么?

更新时间:

不管是在哪个年龄段,补钙都是很重要的,正在生长发育的青少年,更应该补钙,促进生长,中老年人缺钙的话,很容易骨质疏松。俗话说的好,药补不如食补,其实在日常生活中的一些食物都能起到补钙的作用,不需要特意吃钙片补钙。比如说虾皮,虾皮就是一种营养丰富的海产品。你了解吃虾皮不能同时吃什么吗?

虾皮可汤、可炒、可馅、可调味,家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等。虾皮不仅美味,对人体也是好处多多,虾皮的营养丰富,它不仅其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,而且通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

第一、保护心血管

虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;

第二、补充钙质

老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

第三、预防妊娠高血压

钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症;

1、虾皮禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷、能致死;

2、虾皮不宜与猪肉同食,损精;

3、虾皮不宜与狗、鸡肉同食;

4、虾皮不可与山楂、枣、苹果、柿子、柑子等水果同食,否则令人腰腹疼痛;

5、虾皮和红枣不能同吃,红枣与虾皮同吃会中毒;

6、虾皮与菠菜不能同吃,菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收;

7、虾皮与黄豆不能同吃,黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若与虾皮同食,会导致消化不良。

虾皮的营养价值高,可是患过支气管炎、敏性鼻炎、反复发作性过敏性皮炎的人群是不宜吃虾皮的;因为虾皮为动风发物,因此患有皮肤疥癣者一定不要食用虾皮。

虾皮买来应该多泡几遍,随后再焯一下,不然的话也可以在日光下直接暴晒三到六个小时,这样做也可以达到减少致癌物质的目的。处理虾皮用水泡是最快速有效的好办法。人们吃虾米的时候还记得泡泡,但是买来虾皮的时候觉得很干净很容易烹饪就常常忘了这一步。


吃虾皮不能同时吃什么?相关文章:

吃虾皮不能同时吃什么?

不管是在哪个年龄段,补钙都是很重要的,正在生长发育的青少年,更应该补钙,促进生长,中老年人缺钙的话,很容易骨质疏松。俗话说的好,药补不如食补,其实在日常生活中的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...