脚底长水泡脱皮很痒要怎么调养

脚气是比较常见的真菌感染疾病，常见的症状有脚部长有水泡、出现溃烂或角质化皮肤变粗变硬等症。一是与人们的生活习惯有关，另外也与身体缺乏维生素有很大的关系，在治疗上主要以内服或外用的药物为主，如足光粉等。在治疗的时候要注意坚持一个疗程，最少一个月，这样才会治疗彻底。

预防脚气病重要措施之一为加强粮食加工的卫生监督和指导，防止谷物辗磨中硫胺素的过程耗损。另外应加强营养卫生的宣教，尤于产米地区及以米为主食者，强调仪器品种多样化及平衡性膳食的重要意义。

天然食品中硫胺素含量每100克中以猪肉最高0.5～1.2mg(其它肉类为0.1～0.2mg)，猪肝0.4mg，黄豆0.8mg，糙籼0.34mg，止白粳0.13mg。蔬菜、果品、蛋类每100克中含硫胺素不大于0.1mg。故肉类、豆制品皆为硫胺素很好的来源。对孕妇、乳母、青少年、体力劳动者宜增添这类食品。脚气病流行地区可分发预防剂量的维生素b1日常服用。

维生素b1的每日需要量为婴儿0.5mg，儿童1～1.5mg，孕妇和乳母2～3mg。肾上腺皮质激素和促肾上腺皮质激素能对抗硫胺素的生理作用，阻碍丙酮酸的氧化。

脚气虽然是小病，但对患者的影响还是很大的，如果痒起来会让人坐立不安。在平时生活中要加强预防，预防的方法很多，主要保持鞋袜的卫生，每天洗脚，避免所用的衣物鞋袜、拖鞋等出现真菌感染，最好放在阳光下照射，杀死病菌。

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