女人什么年龄更年期呢

不论男女到了中老年时期后，都会经过一次更年期。尤其是女性在更年期间，多数女性都会出现身体上一些疾病症状。如会出现心烦、气短、月经不调等的情况。那么女性更年期一般是在什么年龄段，以及更年期到来前应该要注意些什么事项。接下来我们就来一起了解下女人什么年龄更年期以及常见的事项。

女性进入更年期是在45岁左右，更年期的女性面临的是绝经，经血流量会逐年减少，直至没有。现在生活条件比较好一般的女性更年期都推迟到了50岁。更年期的女性情绪波动比较大，容易心烦，发火。要保持快乐的心情，多跟家里人沟通，缓解不良的心理情绪。不要吃刺激性的食物，吃点女性保健品吧。

女性更年期的主要症状有哪些？

①月经紊乱。即月经不稳定，不按时、不规则。这是最普遍、最突出的表现。

②阵热潮红。这是更年期的主要特征之一，会有一阵阵地发热、脸红、出汗、伴有心晕、心慌，持续时间一般为1－2分钟或10－15分钟不等。

③神经、精神障碍。表现为情绪不稳定、性格变化、记忆力减退等。

④心血管及脂代谢障碍。可能会出现冠心病、糖尿病。

⑤运动系统退化。出现腰、背、四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、劲椎病。

这些症状从出现到消退因人而异，有的只是1－2年，有的长达10－20年，但大部分妇女需经历2－4年，一般不影响正常的生活与工作。

通过以上对于女人什么年龄更年期以及常见的一些注意事项的祥细说明。对于快要进入更年期的女性，对于更年期的一些常见问题已有了更进一步的了解了。在更年期前，女性应该要先调理好身体，平时在生活和饮食上可以通过食疗来调理，必要时也可以通过一些中药来进行调理。

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