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怀孕可以吃虾虎吗?怀孕吃什么比较好

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孕期科学的饮食能保证胎儿更加德尔健康,其中虾虎虽然常见,但是很多孕妇都担心会对孩子造成影响,所以平时吃的时候也非常的担心,下面一起了解下孕期能吃吗。

虾虎,也叫虾蛄,山东省东部沿海(青岛,烟台等地)习惯叫做虾虎。与虾科类似,但体形扁平,壳较硬,周边有刺。

怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾虎也可以促进幼儿脑部的发育。

特殊时期安排好饮食才能有利于身体的健康,上面就是对虾虎孕期能不能吃的介绍,女性在怀孕期间不能因为饮食变得紧张,其实孕期能吃的定西是很多的。


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