黑猪肉的营养有哪些？

我们在生活中对猪肉都不陌生，用猪肉可以做出很多美味的菜肴，猪肉的营养也是很丰富的，不过猪肉也是分很多种的，如有黑猪肉，白猪肉，还有花猪肉，当然它们的营养价值也是不相同的，很多朋友都比较喜欢吃黑猪肉，下面我们就来给大家讲解一下黑猪肉的营养有哪些？

1 黑猪肉的颜色最佳为鲜红色，24h肉色评分3.17，PH值为6.28，呈保水力弱酸性，73.89%，肌内脂肪含量为3.48%，肌肉嫩度为3.66kg（剪切值）等肉质指标均优长白猪和大约克猪等外来瘦型猪种！

2对肉的风味起关键作用的四种氨基酸：苏氨酸，丙氨酸，谷氨酸和赖氨酸以及半胱氨酸的含量，黑猪明显高于长白猪等外来猪种。

3 和游离氨基酸一起构成肉质鲜美的核苷酸的含量，肉明显高于大约克猪次黄嘌呤核苷酸的含量出现高峰在屠宰后的1——4天，保证了黑猪肉味鲜美，保鲜时间长；

4黑猪肌肉中总的不饱和脂肪酸明显高于长白猪，尤其含氨基酸（胱氨酸）含量较高，食用后对人体有较高的营养和保健作用；

5黑猪肌纤维数较外来的品种多，纤维的直径均比外来的猪种的细，食用肉质细嫩、口感好！

6黑猪肉包含丰厚的铁质、蛋白质和维他命，这些都是崇尚节食的现代人极缺乏的营养素，特别胆固醇含量和脂肪都比普通猪肉低，黑猪肉在脂肪方面依然含量低得多。姜家黑猪肉所含的“全蛋白质”更能辅佐修补人体组织，常吃黑猪肉能提供平衡安康的营养素，让现代人在节食中仍然可取得矿物质、维他命和蛋白质，长保安康。与普通猪肉相比拟，更是不难发现黑猪肉的优点，而这些优点常常是普通猪肉远远比不上的

上文给大家讲解了一下黑猪肉的营养有哪些？在看了上文的讲解后，对于黑猪肉的一些知识大家都一定了解了，在生活中爱吃猪肉的朋友可以多选择一些黑猪肉来做菜，不过为了身体的健康，建议不要吃过多的脂肪多的肉，吃肉的量也要控制好才行。

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